20岁姑娘在健身房猝死！
2016/7/22 联合康美医疗中心UCMC

    

    前些天，上海一位20岁姑娘在健身房猝死，当地医院怀疑是心脏发生了恶性心律失常。

     据上海媒体报道，7月4日14：28，复旦大学附属中山医院收到一位120救护车送来的女性患者，20岁。姑娘事发前在健身房运动，休息时突然倒地，周围的人立即做心肺复苏，叫来120送到医院。姑娘入院时已经没有脉搏和呼吸，急诊科医护人员全力抢救，还是没能救回来。医院的医师说，女孩可能发生了心源性猝死，剧烈运动后导致恶性心律失常，诱发冠心病。“夏季，的确是心脑血管疾病高发的季节，大家要引起重视。”夏天是心源性猝死的高发季

    专家说，从文献和临床数据来看，盛夏发生心源性猝死的病例要比春秋季节高两成。

     研究证实，当气温超过33℃时，人体新陈代谢显著加快，心脏负荷加重，心率加快；气温达到35℃时，人体主要通过出汗来散热，为了排汗，心脏要加大工作量以促进汗腺代谢，人体全身血管随之扩张，血流加快，血流量增大，心脏的负荷也随之加重。

     “再分析这位姑娘出事前的情境，更容易诱发心脏病。”健身房闷热，女孩可能处于缺氧状态，又流了大量的汗。“大量出汗，我们认为是导致心脏病的直接原因。夏天运动量大，出汗多，人体水分通过汗液大量蒸发，血液黏稠度升高，达到一定程度时，诱发低钾血症甚至出现血栓，导致恶性心律失常，心脏病发作。”

     低钾血症是一种常见的电解质紊乱，夏季，低钾血症往往和出汗多有关，大量出汗，会造成血液中钾盐的大量丢失，而缺钾，是造成低血钾症的直接原因。

    钾主要维持着体内的水盐代谢，维持着体内渗透压和酸碱平衡。钾离子还通过调节体内若干种酶的活性，使肌肉和神经处于正常的兴奋状态，包括心脏肌肉的舒展和伸缩自如，调节心跳节律，维持肾上腺的功能，调控血压。

     “如果体内钾含量少了，血压不正常，心律也会不正常。所以，即使是年轻人平时身体好的，也容易因为流汗过多，导致低钾血症而引起恶性心律失常，最严重的后果就是猝死。”大量出汗后 可补充一些含钠钾的运动饮料

    夏季，我们要多吃含钾高的食物，比如豆类、瓜果和鱼类等。

     大量出汗后补水，以少量多次为宜。但不能单纯地补水，要同时补充一些无机盐，否则，补水多了，会冲淡血钾浓度，而且，补得多，排出的多，会加重钾盐的丢失。

     可以喝一些含有钠钾元素的运动饮料，但饮料不能太甜，饮料如果含糖量过高，会使血糖迅速升高，进而造成血清钾的减少。

     专家提醒，除了出汗会导致心源性猝死，夏季还有一些高危因素，大家要小心。 专家推荐

    

    

     崔禄田，出身中医世家，行医多年，性格稳健，用药峻朗，独具风格，经验丰富，调补兼施。拥有中医世家得天独厚的优势，曾于上世纪60年代在北京中医学院深造，崔大夫多年潜心研究《黄帝内经》和《伤寒论》等中医名著，走遍大半个中国，阅历深厚，眼界开阔。拥有40多年临床经验，靠诊脉就能把病情说得一清二楚，令患者心服口服。通药性、尝百草，在辨证、立法、择方、选药等方面具独到之处，练就了一套整体调理，标本兼治并突出重点的中医药养生治疗心脏病的绝活。

    

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