自慰到底对人体是有没有危害？
2015/11/3 重庆华爱耳鼻喉医院

    

     在青春期的时候，男孩女孩的身体开始逐渐的发育，这个时候性的第二特征就会出现。女孩一般会出现乳房变大、下体长阴毛等，而男孩则是出现喉结、声音变粗、生殖器发育等。当遇到这些变化的时候有些人可能会有些手足无措，但是更多的是对自己这些发育的好奇，如果是好奇，自己对下体进行触碰的话，就会出现一丝愉快的感觉，这时就无法停下想要继续触碰，这就是自慰的由来。

    

     大家对自慰的态度是忌讳莫深的，很多人都很难承认自己曾经自慰过，感觉会难以启齿，而且现在大家对自慰的看法都是认为有害，伤害心理健康生理健康等。可是自慰真的对人体是有害的吗？不尽其然。

    

     自慰也就是手淫，适度的手淫其实对人体的健康是非常有利的，而且在未婚中是非常常见的。手淫的频率不能超过一周一次，这是现在的年轻人释放自己压力的一种方式，不会引起任何疾病。但是有一点需要注意手淫有一定的上瘾性，需要有好的克制能力。

     对于女性来说，如果适当的自慰，那么对于自己的敏感地带会特别清楚，这个时候对于性生活过程中产生快感也是非常重要的，女性自慰是比较容易产生高潮的，在高潮的时候会加速人体的血液循环，对健康有利。

    

     对于男性来说，如果适度的进行自慰，那么对于前列腺是有益处的。如果说一个男性长时间不射精，那么精囊就一直处于饱满而高涨的状态，而且男性如果发育正常那么是会经常出现性冲动的，如果这时过于压抑的话，就对前列腺有害，会造成精囊充血淤积的情况，容易患上前列腺炎或者是精囊炎等疾病。

    

     在一定意义上，自慰就像是过了一次正常的夫妻生活，如果是有夫妻异地、分居等问题时，适当的进行自慰是有一定的积极意义的，可以帮助缓解心理上的压抑感，进行放松心情。

     但是如果说过度的自慰，那么对健康的损害就是非常大的。有些人的自制能力比较差，一旦开始自慰就每天停不下来，每天都需要一次甚至几次的自慰。这个时候由于男性的射精次数多，女性的阴液分泌过多，就会容易形成腰膝酸软的情况。在第二天早上起来之后会感觉浑身无力，如果严重的话，甚至会全身发冷、恶心呕吐等，这都是因为过度的自慰所引起的身体不适。

    

     所以如果是想要保持一个健康的体态，那么就需要适度的自慰，一味的憋着自己的身体其实也是不利的，但是一旦是出现了过度自慰，就需要注意及时的调节了。这个时候可以延迟自己上床休息的时间，等到自己实在是犯困的时候再上床休息，这样对自慰的念头就会降低很多，而且在睡前的时候可以适当的做些有氧运动，同时听一些帮助放松自己心情的音乐，转移自己对性的注意力，这样就可以逐渐的减轻自己对自慰的执着，让身体变的更加健康。

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