新妈妈要做好产后风湿的预防
2016/9/6 沈阳国防风湿科

    

     新妈妈要做好产后风湿的预防。当上新妈妈是一件让人兴奋的事情，可是如果产后护理不当，很容易导致产后风湿，给日后的哺乳和生活带来极大的影响，因此提早做好就显得很关键。

    

     产后风湿的预防措施需注意以下几点：

     1、小心寒气

     褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝冷水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是自然分娩的产妇，剖腹产、自然流产后的产妇也有患产后风湿的可能性，因此要特别注意。

     2、服用产后补药

     产后补药，对补充产妇气血、帮助产后快速恢复、预防产后病等效果显著，但必须在恶露排尽的产后3周后服用。恶露排尽前服用补药反而会诱发产后风，可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。

     3、食用适当的补养食品

     风湿的食品有：鲤鱼、猪蹄、南瓜等，但补养食品顾名思义就是为了补充元气而食用，不能一次服用太多或者只吃一种。

     4、不要过度活动关节

     一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2-3周内不能过度活动关节。

     产后风湿的预防措施你做好了吗?沈阳国防风湿免疫病专家岳才啟提醒：新妈妈产后身脆弱，这时候家人一定要做好护理，避免受寒湿入侵，给未来生活带来痛苦。

     风湿性关节炎的患者常常有体重减轻、营养不良、食欲下降等情况出现，科学研究认为风湿性关节炎与营养代谢障碍有关。

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