【国际孕妈学院】之拉玛泽第一课
2016/4/28 许昌妈妈咪呀

国际拉玛泽,让产痛逃之夭夭!


4月28日上午,在许昌妇女儿童医院的【国际孕妈咪学院】上,孕妈妈们在专业医生及导师的指导下,学习了拉玛泽分娩呼吸法及孕妇瑜伽。下面随着小咪来看看这群睿智的孕妈咪们上课的精彩瞬间吧!

认真听课的孕妈咪
拉玛泽分娩法是一种减痛分娩法,深受国内外准备顺产的准妈咪们青睐。【许昌妇女儿童医院】秉承绿色分娩的理念,开展【国际孕妈咪学院】让孕妈妈们都成为睿智母亲,带给Baby们更多更好的健康与爱~~
拉玛泽不止是呼吸那么简单,当阵痛来临时让准妈妈们把注意力集中在对自己的呼吸控制上来转移疼痛。还将原本疼痛时立即出现的“肌肉紧张”,经过多次呼吸练习转化为“主动肌肉放松”,从而使疼痛减少。

选择最舒服的姿势轻松分娩
在大家看来,分娩时就应该躺在床上,但【许昌妇女儿童医院】国际拉玛泽分娩培训师崔丽莉介绍说,分娩时一直躺在床上会加剧产痛,产妇很不舒服,并且有可能对宝宝造成危害。平躺时,宝宝供氧的血管被挤压,还有可能导致供氧不足而危害宝宝。
按照拉玛泽分娩法,在分娩过程中可以走动及变换姿势。变换姿势会促使盆骨移动,从而帮宝宝进入最适合的方式滑入产道,直立姿势则利用重力原理帮助宝宝入盆产出。哪种姿势更舒服,则因人而异,也非一成不变。通常来说,选择让产妇觉得舒服的姿势便会促进分娩进程。

往期国际孕妈咪学院授课现场

呼吸训练让肌肉更放松
准妈咪对拉玛泽的呼吸训练并不陌生。崔丽莉解释,由于传统的生产方式及家人们的灌输,会让孕妇对生产充满紧张感,这种紧张会增加难产的风险,或是在分娩时损伤会阴部。拉玛泽呼吸分娩法可以让孕产妇将注意力集中在对自己呼吸的控制上,经过多次呼吸练习转化为“主动肌肉放松”,从而降低生产的疼痛,加快产程,减少会阴撕裂,帮助产妇更顺利地分娩。

一对一专业辅导

准爹地陪产共同分担疼痛
许昌妇女儿童医院国际拉玛泽分娩培训师崔丽莉介绍,准粑粑在产房其实是很重要滴。比如:带着准麻麻走动或让准麻麻把胳膊搭在肩上,扶着她一起慢慢摇摆。准麻麻也可以反坐在椅子上,胳膊和头趴在椅背上,准粑粑为她按摩最容易感到疼痛的腰部。准粑粑按摩时要不断鼓励准妈妈。更多方式请5月11日现场零距离体验拉玛泽与孕妇瑜伽的神奇吧!
准粑粑的陪伴和鼓励会给准麻麻带来安全感和被关爱的感觉,这种感觉有助于准妈妈的大脑分泌相关激素,促进分娩进展。

专业导师讲解、指导
5月11日来许昌妇女儿童医院现场体验“拉玛泽不止呼吸,更胜呼吸”
2016年5月11日“绿色孕育·自然分娩”国际拉玛泽减痛分娩孕妈咪体验营二期课堂。让莲城孕妈咪零距离体验拉玛泽分娩法、孕妇瑜伽等,为自己未来的分娩做好充分准备。即日起全城公开授课,届时还会有多重好礼等您来领!
#国际孕妈咪学院# 近期课程
2016年5月7日(周六)
上午9点半正式开始

新兴路与兴华路交叉口
许昌交通医院
住院部三楼会议室
【孕期护航--逐月知识讲解】

课程参与方式:
微信:关注“许昌妈妈咪呀”公众号,发送“姓名+电话+孕周”即可预约;
QQ:添加3144625546,私聊即可预约;
电话:拨打24小时热线0374-327 7777,立即预约。
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