“葡萄季”来了！这些东西千万别和葡萄混着吃..
2016/8/22 每日健康养生

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     正值葡萄季，

     一颗颗晶莹透亮，

     味美多汁的葡萄正在向你招手!

    

     别小看了这葡萄，营养价值还很高葡萄的营养价值：它能滋补肝肾、补血益气、健脑养神、防便秘的功效，是气血两虚、肺虚咳嗽、贫血等患者非常适合的康复营养佳果，葡萄中还含有较多的酒石酸，有帮助消化的作用；葡萄皮也是一个宝，含有比葡萄肉更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、预防动脉硬化、增强免疫力等作用，尤其是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。注意：葡萄不能和这些东西一起吃哦

     1葡萄、牛奶

    

     葡萄会强化肠胃的酸度，牛奶难以消化吸收，严重者还有可能导致腹泻。2葡萄、补铁药、补钙药

    

     鞣酸就像一块“吸铁石”，如果您正在吃补铁药和补钙药，也不要和葡萄一起吃，因为其中的铁和钙都会被鞣酸吸走，铁和钙还会凝固在一起，变成结石。建议隔开半小时后再吃。3吃葡萄后立刻喝水

    

     吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。因为葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速肠道蠕动，就会产生腹泻。4葡萄、磺胺类药物、消化酶类药物

    

     葡萄含有酒石酸等酸性成分，它会改变肠胃酸碱度，影响药物的吸收。治疗泌尿道感染的磺胺类药物，在碱性环境下溶解度大，但在酸性环境容易结晶。一些消化酶类药物，在碱性环境下能够发挥良好的作用，但在酸性过强环境下则容易被破坏，从而失去疗效。上述药物最好也与葡萄隔开半小时再服用。葡萄如何清洗？

     其实，想把葡萄洗干净也不是很难，只要掌握一点点小技巧就好啦!下面我们赶紧来看看吧~

     葡萄不要揪下来洗

     很多人洗葡萄喜欢一粒粒揪下来洗，觉得这样洗得干净。然而，事与愿违，从营养和安全的角度来说，这种方法是错误的。

     因为这样洗容易破坏果蒂，表面的农药和细菌可能会通过破口进入到葡萄里，污染果肉。另一方面，葡萄的部分营养也会溶解到水里流失。

    

     所以，最安全的做法是，先用流水成串冲洗后，再用剪刀将其剪成方便清洗的小串，如果不嫌麻烦，可以剪成单粒，注意不要刺伤果肉。

     然后，将其浸泡10分钟左右，这个过程中可以加少量面粉，以吸附葡萄表面的农药和一些灰尘等脏东西。

     最后，再用清水冲洗干净即可。

    

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