一张图告诉你：人体一天中有8个最佳时段
2015/2/7 健康时报

    

     人在一天中各个时段的精力会出现波动起伏，这是由大脑生物钟的节奏、睡眠方式、对光线的接触程度和遗传基因等因素所决定的。人体工程学的最新研究显示：如果人们在一天中的各种活动符合正常的生理节奏和脑力分布状况，工作时会更有效率，生活也会更加愉悦。

    

    

    

    

    

    

    

    

     来源：《健康时报》《家庭医生报》

     值班：杨小明 本期编辑：鲁洋

     觉得不错，请在底部点赞↓↓↓

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 健康时报 返回首页 返回百拇医药