香菜居然是美容护肤神菜，不吃香菜的亲们亏大了！
2015/7/6 健康时报

    

     健康时报微信公众号(jksb2013)摘自大众医学(popularmedicine)，已获得授权!

    

     有着特殊气味的香菜，有人爱也有人恨。但你知道吗？香菜不仅能吃，还是美容护肤好帮手!美国《预防》杂志教你香菜的四种外用小秘方，让不吃香菜的你也能爱上它。

     1、酸奶香菜面膜——祛除痘痘肌材料：

     一汤匙普通酸奶(1汤匙约为15g或15ml)

     2汤匙燕麦片或燕麦粉

     1/4杯新鲜香菜(1杯约为240g或240ml)

     1/8杯切碎的新鲜黄瓜

     香菜、黄瓜和燕麦的组合，可对痘痘起到消炎作用；而新鲜的酸奶有助去除死皮和提亮肌肤。

     做法：

     将所有材料放入榨汁机中搅拌均匀。

     用法：

     涂抹于脸、脖子等，避开眼睛和嘴巴。静待20分钟后用温水洗净。

    

     2、香菜酸橙身体磨砂膏——改善皮肤粗糙材料：

     1/4杯新鲜香菜

     1杯酸橙汁

     1/4杯椰油

     1/2杯海盐

     香菜和椰油都是收敛剂，这意味着它们可收缩皮肤毛孔，保持皮肤光滑，而酸橙汁有助去除死皮。

     做法：

     将香菜、酸橙汁和椰油放进榨汁机，搅拌充分后把混合物与海盐混合，用勺子搅拌均匀。

     用法：

     涂抹于身体各个部位，轻轻按摩皮肤，缓慢地做圆周运动，之后用温水洗净。

     如果有必要，可以再用其他清洁产品进行清洗。剩下的可以放在冰箱里保存一周。

     3、香菜牛奶浴——缓解皮肤干燥材料：

     1杯新鲜香菜

     2杯脱脂奶

     1茶匙蜂蜜(1茶匙约为5g 或5ml)

    

     脱脂奶中天然的乳酸可以去除死皮，令肌肤恢复柔软和弹性。蜂蜜能帮助保持皮肤滋润。

     做法：

     把香菜、脱脂奶和蜂蜜放入榨汁机中，混合搅拌2到3分钟。

     用法：

     把混合物加入你的洗澡水中，浸泡半小时。

     4、香菜蜂蜜洗面奶——祛除皮肤暗沉材料：

     一汤匙糙米粉

     半杯香菜

     一茶匙蜂蜜

     一茶匙橄榄油液体皂

     新鲜的香菜能帮助提亮肤色；糙米粉可起磨砂作用，去除死皮；而蜂蜜有软化作用。

     做法：

     把香菜放入榨汁机中，加入两匙清水，制成香菜酱。舀出两勺，与蜂蜜、橄榄油液体皂放在小碗中混合、搅拌。

     用法：

     与洗面奶的清洁方式相同，适用于所有类型的皮肤，可在冰箱中保存七天。

     来源：健康时报微信号(jksb2013)综合大众医学(popularmedicine)

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     值班主任：杨小明 本期编辑：鲁洋

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