一位中医皮肤科医生的祛斑秘招，试过就知道多有效！
2015/8/27 健康时报

    

     对付脸上的黄褐斑，不少人可是煞费苦心，各种各样的祛斑霜抹了一层又一层，可恶的斑点还是顽固地原地不动。其实，祛斑可不光是面子工程，药枕、泡澡水、茶饮料、封注疗法几个方面要全面启动。

     本文专家：

     李元文，北京中医药大学东方医院副院长、原皮肤科主任

     药枕

     头上有很多穴位连通七窍，药物可以通过穴位经络走遍全身，当然也可以到达面部，发挥辅助祛斑功效。

     做药枕的材料可以选能够活血通络的黄芪、香附、当归、桂枝等，先用清水清洗一下，然后晾干，做成枕芯即可。

     这些药物会散发出比较浓的药香味，如果不习惯，可以一周用两三次。

     泡澡

     如果在水中加点“作料”，如能活血通络的鸡血藤、红花等，利用热水促进药物发挥作用，也有祛斑的作用。在各种外用药物中，柿蒂的祛斑效果最好，就是我们常吃的柿子的蒂，在一般药店都可以买到。

     泡澡前将这3种药材大约每种10~20克放入500毫升的水中煮20～25分钟，加入泡澡水中，同时加几滴精油就可以了。

     精油最好选择桂花精油或玫瑰精油，因为桂枝本身就有很好的祛斑作用，而玫瑰美白润肤的效果好一些。

     饮茶

     不少人觉得玫瑰花和枸杞对改善肤质有好处，于是经常用它们做成花草茶。其实，要想祛斑，这两种药材是不能放在一起的。因为黄褐斑形成的原因不同，如果药物用错了，可能会适得其反。

     在选择泡茶的中药材时可以跟着自己的感觉走：

     如果平时是急性子、爱生气(为肝淤型)，应该选用玫瑰花、苏子叶；

     经常腰酸腿软、手心发热(为肾虚型)，应该选用女贞子、枸杞；

     偏食、脸色发黄，总觉得乏力(为脾虚型)，应该选用大枣、薏仁、茯苓、白术、黄芪；

     将这几种药材配在一起，每种大约10～20克，加入500毫升开水中泡20分钟左右，可以在一天内分2次饮用。

     在泡不同类型的祛斑茶时，都可以加入桂枝，因为桂枝具有脱色作用，能够抑制黑色素的形成。

     提示：很多人都建议祛斑可以用白芷，其实这种用法并不好，因为白芷尽管具有美白活血的作用，但其光敏性较强，很容易使面部吸收光照，而黄褐斑最大的“帮凶”就是强烈的阳光。

     穴位

     封注疗法：用脱脂棉蘸取桂花精油，敷在足三里穴上，然后用保鲜膜将脱脂棉裹住，密封6小时左右，每天一次，能够增强祛斑的效果。

    

     来源：微信公众号【健康时报】(jksb2013)摘自《健康时报》 2007-08-06 第05版

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     值班主任：杨小明 本期编辑：贾慧慧

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