提醒丨出门远行一定要带好四类药，省得再问药师了！
2015/9/30 健康时报

    

     十一出游别忘了随身带点常用药，以防万一。北京朝阳医院京西院区药剂科主任张艳秋推荐出门远行必带4类药：感冒药、晕车药、防肠道感染药和抗过敏药。

    

     不用担心药多给旅途带来大的负担，因为可以根据时间长短带适量的药，一般每种药在10片左右，占不了多大地方。

     感冒药———最好不要带冲剂

     推荐指数：★★★★★

     推荐药品：维C银翘片、日夜百服宁等。

     不推荐带冲剂类药物是因为路途中很可能因用水不方便无法服用，最好是携带片剂或胶囊等容易服用的药品。

     由于车厢内空气流通不畅，到达目的地温差较大等原因，难免会伤风感冒。因此要备点抗感冒药，而且以抗病毒类感冒药为主，因为出行过程中的感冒多为伤风或病毒性感冒。如果出现连续打喷嚏、咽喉不适、咳嗽等症状就需要服用感冒药，以避免病情加重。

     晕车药———车船启动前半小时服用

     推荐指数：★★★★

     推荐药品：乘晕宁

     注意，上车前半小时服用，才能保证在上车后起效。

     以前有晕车史的人，最好提前做好防范准备，收拾行李时一定记得带上晕车药。如果你是第一次坐飞机或者坐船，别因为一时开心好奇，就忘了带晕车药，否则临时出现状况，受罪的可是自己。

     尤其需要注意的是，很多人匆忙在车站附近的小摊点买点晕车药，这样的晕车药往往没有质量保证，而且副作用大，其中有些成分还可能对心脏有刺激，导致胸闷、心悸等，所以一定要去正规药店购买晕车药。

     防肠道感染药———切忌用饮料送服

     推荐指数：★★★

     推荐药品：黄连素、氟哌酸、整肠生、思密达、酵母片等。

     注意，切忌用果汁、饮料服用药物，最好用温开水服药。

     途旅中吃饭要像在家一样是不可能的，有时想喝杯热水都很难，很多时候只能喝一些冰冷的矿泉水或果汁饮料等，这样极易引起腹泻等胃肠功能紊乱。

     再加上吃完东西后不能走动，很容易引起胃胀等不适，带上一些帮助消化和预防肠胃功能紊乱的药物，比如黄连素、整肠生等可起到防腹泻，调节肠胃功能的作用。但是有时可能因用热水不方便，有的人会用果汁饮料送服药物，孰不知这样做不仅会使药物疗效下降，还可能引起其他不适反应。

     抗过敏药———调节情绪后再考虑吃药

     推荐指数：★★★

     推荐药品：消炎止痒膏类的外用药，最好别选择含有激素成分的，如果外用药效果不好，可选用抗组胺药，如扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪等

     情绪烦躁也可引起皮肤瘙痒等症状，可先调整情绪别忙着吃药。

     有些人有过敏症状主要是因为在火车上无法自由活动，感觉空气很闷，所以情绪难免烦躁，随之全身会出现燥热、发痒等症状，而且一抓一大片都是小红点点，越痒越抓，这就是情绪引起的过敏，这时候先别忙着吃药。让自己冷静下来，听听音乐、想想回家开心的事情，注意休息症状就能缓解。

     来源：微信公众号【健康时报】(jksb2013)摘自《健康时报》2009-01-19第14版

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     值班主任：杨小明 本期编辑：贾慧慧

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