60岁最该警惕这几种病，为人子女多个心眼吧！
2015/12/3 健康时报
60岁，对老年人来说是一个转折点，清闲了，身体却大不如前了，大病小疾请多个心眼儿~~~
▲影视剧照
本文专家
解放军305医院：
呼吸内科主任医师 刘勇谋
心胸血管外科主任医师 刘振邦
内分泌科主任医师 祝开思
消化内科主任 黄平
神经内科主任医师 王凯
1、慢阻肺
慢性阻塞性肺病是最常见的老年呼吸疾病之一。胸闷是主要表现，容易与哮喘和心衰混淆。所以老人胸闷一定要诊断清楚。
和哮喘区分：哮喘胸闷多为发作性的，多有明确的诱因，如吸入花粉。而慢阻肺的胸闷为进行性的加重，冬季更明显。
和心衰区分：就是平躺的时候，有没有胸闷，如果还有，那就与心脏的关系较大；如果没有，要想到慢阻肺。
建议：要明确诊断最好做一个肺功能检测。特别提醒吸烟的老人每年做一次肺通气功能检查。 注意戒烟，少食辛辣煎炸食物，多吃润肺食物，百合、梨、枇杷等。
2、肺癌
说起60岁老人最易患的疾病时，首先想到的就是肺癌。特别要提醒老人，别以为咳嗽、胸背痛都是正常的衰老表现，这可能患有肺部疾病。所以出现胸背痛、咳嗽时首先要排查是否是肺癌。
肺癌早期的某些症状是需要特别警惕的：胸背痛，通常是一种固定位置的、持续性的、逐渐加重的胸背痛。其次就是咳嗽的症状，表现为持续的、症状不断加重的、吐痰带血的咳嗽。
老年人的咳嗽其实可以区别的：
①如果是老年慢性支气管炎导致的咳嗽，会表现出冬天加重，夏天减轻的特征；
②如果是肺炎导致的咳嗽，会伴有发烧、血项高的表现；
③如果是肺结核引发的咳嗽，会伴有低烧、夜间盗汗的症状；
④如果只是普通伤风感冒引起的咳嗽，则可能有流鼻涕，嗓子疼等症状。
建议：老年人最好每年做一次肺部检查，有咳嗽症状的尽快去医院拍一张胸片，有条件的话可以再做CT检查(价格在200～300元左右)。只要有准确的影像结果，病因区分起来就会很清楚。尤其要戒烟戒酒。
3、大肠梗阻
大家可能觉得便秘习惯了，对身体没有什么影响。但现在很多老年人生活好了，饮食越来越精细，纤维素的摄入少了，牙齿不好，导致长期排便不畅，粪块在大肠内梗阻。 一般老年人有进行性腹胀和便秘就是典型的结肠梗阻症状。
建议：老人由于身体机能的退化，反应也会减弱，所以应该像小孩子一样从头学起，要养成“排便召唤”的习惯。例如养成每天晨起或早餐后定时坐在马桶上，形成排便召唤的良好习惯后，就会定时排便。
此外，肠癌也容易遗传，老人最好每年做一次大便潜血检查，做到早预防，早治疗。
老人每天早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水，有助于排便。此外，老人每天应吃400~800克各种新鲜蔬菜和水果。要避免或者少吃腌制食品、烘烤制品和熏制品，还有啤酒及肉类罐头、腊肠和香肠等。尽量少食多餐，不吃刺激性较强的食物，多运动，多饮水。
4、血管性痴呆
说起痴呆，很多老人和子女都以为就是老年性痴呆。 其实，血管性痴呆一般早老年性痴呆。血管性痴呆的病人常有高血压、动脉硬化和糖尿病病史，在脑部长期慢性缺血或1至数次中风后发生。
在每发生一次脑梗塞后，病情便加重一步，这也是与老年性痴呆的不同之处。早期病人有头痛、眩晕、耳鸣、肢体麻木、易疲劳、易激动等症状。
▲影视剧照
建议：血管性痴呆患者发现较早时，应该积极控制原发病，戒烟、戒酒，饮食上多吃海鱼、核桃等，以及降血压血糖的食物，多吃新鲜蔬菜，饮食宜清淡。家人要帮助其保持心情愉快，多带老人参加户外活动，通过多种刺激，促进老人恢复记忆。在家里可以多贴一些小纸条；让老人随身带笔记本，随时记下自己做过的事情。
5、男更
很多人以为只有女性才有更年期综合征，其实男性也可能出现。一部分男性到了五十岁以后，脾气越来越坏、固执、失眠等，这都是男性更年期综合征的症状。
男性更年期综合征主要是睾丸酮分泌减少所致。但男性更年期征症状不如女性明显。
除了年龄因素外，环境污染、不良嗜好、遗传也是引发男性更年期综合征的因素，患有慢性疾病、腹部肥胖以及脑力劳动者都是男更的高发人群。
建议：处于更年期的男性，应多吃鸡、鱼、兔肉、山药等，黄豆及其豆制品、新鲜蔬菜应作为主要菜谱。每天可以吃1～2匙蜂蜜。还要适当运动，减少血管硬化。
觉得不错，底部随手点赞哟↓↓
来源：微信公众号【健康时报】(jksb2013)摘自《健康时报》2008-06-12第11版
版权声明：欢迎分享!未经授权，禁止转载。如需内容合作请致电：010-65363351
值班主任：杨小明 本期编辑：贾慧慧
http://www.duyihua.cn
返回 健康时报 返回首页 返回百拇医药