不同年龄的血压标准，你知道是多少吗？快看看你是否正常！
2016/9/27 健康时报

    

     血压也有“年轮”——不同年龄段的血压是不一样的。

     各个国家的高血压指南基本上都规定，诊断高血压的标准是：

     收缩压(高压)>140mmHg

     和/或

     舒张压(低压)>90mmHg

     但随着年龄增长，血压也会随着增长。不同年龄的正常血压标准也是不一样的，来对照一下你的血压是否正常吧!

    

     (该图片转自济南·高血压国家中医临床研究基地主任、首席专家杨传华的微信号)

     对于那些超过自己年龄的血压标准，但又还没达到疾病标准的人，推荐几款餐桌上的“降压药”。对于已经有高血压的人来说，在用药以外，也有辅助降压作用哦!

     12345678910葡萄

     美国一项研究发现，食谱中含葡萄营养成分高的老鼠，尽管食盐量大，血压却比另一组老鼠要低，心脏功能也更强，同时体内炎症有所好转。该报告认为，葡萄中的黄酮类化合物可能有降低血压作用。

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     来源：微信公众号【健康时报】(jksb2013)

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     值班主任：杨小明 本期编辑：王真

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