血小板减少症病人合理饮食，促进康复
2016/6/17 血小板减少病友会

     因血小板减少，患者血管脆性增加，自身凝血机能存在障碍，所以在进食坚硬、油炸及各种刺激性食物时容易导致齿龈出血、便血，甚至消化道出血。

     因此血小板减少患者不要进食生冷的东西，尽量吃容易嚼烂的食物。不饮酒，可选择牛肉汤、鸡汤、面条、肉末、馄饨等食物。吃饭时要细嚼慢咽，以免诱发口腔或消化道出血。

     患者有消化道出血的迹象时，应暂停进食，立即就医。一般出血停止24小时后，才能进食流质食物，如米汤、牛奶等。

     血小板减少患者尽量不吃隔夜的饭菜，因细菌繁殖较快，食用这些食物极易引起食物中毒，出现腹泻、腹痛，使得虚弱的身体更加虚弱不堪。

     此外，血小板减少患者不应进食变质的食物，如变质的蛋、肉、鱼等。每次饭后，食具应洗后煮沸，或蒸气消毒。

     下面推荐几款适合血小板减少症病人的食疗

     〓 红枣羊骨粥

     配方：红枣15枚，羊骨500克，大米200克

     制做及服法：羊骨(以腿骨为佳)洗净，敲成2段，加水用文火煮1小时，捞起骨，将骨髓剔于汤中，加入大米红枣，煮成粥。每日分两次服完

     〓 鲜藕粥

     配方：粳米30-50克，鲜藕50克，白糖适量

     制做及服法：先煮米做粥至半熟，加入洗净的鲜藕片，煮至粥熟，加糖少许，可做早餐食之

     〓 阿胶糯米粥

     配方：阿胶20-30克，糯米100克，红糖15克

     制做及服法：先将糯米淘洗净，入锅加清水煮沸，待粥熟时，放入捣碎的阿胶粒，边煮边搅均匀，加入红糖食之，每食适量

     〓 参莲粥:

     配方：人参9克,旱莲草9克,白糖适量,粳米60克

     制作及服法：先将人发片炖熟;旱莲草洗净煎汤去酒量,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥,加入人参即成.日服一剂连服数剂

     〓 红枣羊胫骨糯米粥:

     配方：羊胫骨1根至2根,红枣20枚,糯米100克

     制作及服法：先将羊胫骨洗净敲碎,加水适量煎取汤汁,去骨后与淘洗干净的糯米和去核的红枣一同入锅,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,调味后即可食用

     〓 白茅根藕节煎:

     配方：取鲜白茅根60春,鲜藕节60克

     制作及服法：将白茅根洗净,切段.将鲜藕节将洗净切片,与白茅根同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁.上下午分服

     〓 花生米炖红枣:

     配方：取花生米30克,红枣20枚

     制作及服法：半红枣洗净,与花生米同入锅中,加水适量,小火煨炖30分钟,即成.上下午分服,饮汤,吃花生米,嚼食红枣

     〓 蜂乳牛奶:

     配方：取蜂乳20克,牛奶250毫升

     制作及服法：将牛奶倒入锅中,煮沸,晾至温热状态时,加入蜂乳,搅匀即成.早晨与早点同时服用

     中医认为，在病人的调理过程中，血小板减少的食补是十分重要的一项工作。利用食物在某些方面的偏颇的特性，对所患疾病进行有效的调理和治疗血小板减少，达到理想的效果。

     换句话说，有些食物就算不能治疗疾病，达到调理的目的，总归没有坏处，人说“有病治病，无病强身”就是这个道理。饮食是我们每天进行的生理活动，能够合理膳食，对健康有显著的促进，有利于疾病的早日康复。

     『注』

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