今日秋分，最全节气养生经，再忙也要看看

今日秋分，最全节气养生经，再忙也要看看
2016/9/22 善古堂中医

     导读

     “秋分”是二十四节气中的第16个节气，2016年秋分开始时间：9月22日22时21分5秒。

     从这一天起，我国大部分地区气温快速下降，昼夜温差加大，气候干燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就容易感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在此时也容易复发。