你会睡觉吗?揭秘情侣间五种睡姿哪种最不伤身~果断收藏，你懂的~
2016/7/16 武汉世纪华中医院

     随着颈腰椎病的高发，网友们越来越注重自我保健了，特别是颈椎病网友最为注重的是正确的睡姿，大家比较注意一个人时候的睡姿，但往往是情侣间的睡姿因为追求浪漫，被大家所疏忽，要知道情侣间的睡姿要比自己睡更有讲究，虽然你非常想谈场恋爱，每天和对象一起相(滚)拥(个)而(床)眠(单)?过着浪漫的小日子......

    

     然而在现实生活里，真要一整晚保持枕臂式的睡姿，浪漫没有，手发麻是真，天长~日久，可能不久的将来你们就会一个得了肩周炎，一个得了颈椎病……

    

     一：拥抱式

    

     这种传统的睡姿，展现了一种动力，是一方对另一方采取保护的姿势，会使感情亲密度增加。

     如果睡姿长期不变，就会和枕臂式睡姿一样，导致被压迫的一方产生束缚感，很容易出现肌肉酸麻现象。

     二：追随式

    

     身体上的无限贴近，显示出感情的亲密无间。

     这种姿势可能会给想要一些空间的那一方造成困扰。

     三：背对背式

    

     研究显示，绝大多数的夫妻在睡觉姿势上是采用“背对背”式，而不是“面对面”式。

     完全保持距离的背对背，很容易造成争抢被子的局面，对于感情出了问题的伴侣来说，很可能会将仅剩的热情都消磨掉。

     四：面对面式

    

     有利于情侣之间进行亲密接触，比较适合双方沟通，。

     显示了双方对对方都有依赖。如果有一方有口气或者有打呼等不良睡眠习惯，就会影响另一方的睡眠。

     五：自由式

    

     这种姿势不定的睡姿，可以让你自由地睡，寻找到最舒服的姿势。

     对于空间被占据的那一方来说，这就是个灾难性的夜晚了。

     你会睡觉吗？

    

     从颈肩腰腿痛护理保健的角度来说，“背对背”式以及追随式睡姿会更健康些，自由式稍次之。不过，人体在睡着时，会无意识地选择最舒服的睡姿。所以，建议就是入睡前可以拥抱着聊聊天什么的，但准备睡了就尽量避开那些徒有浪漫而不利身心的睡姿(枕臂睡、压胸睡等)，和爱人一起睡个好觉吧!

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