高处不胜“痛”~聊聊那些穿高跟鞋的女人
2016/7/18 武汉世纪华中医院

    

     每个女生的曾经的梦想都会有一双自己的高跟鞋，期待自己穿上高跟鞋袅袅婷婷的优雅模样吧!高跟鞋，让女人是欲罢不能啊~~但是想美丽与舒适兼得，这基本是很难的，“高高在上”的日子，恐怕有时也有点高处不胜“痛”的切身感受吧。今天我们就来聊聊那些穿高跟鞋的女人：

     “恨天高”~鞋跟越极限，足部骨骼畸形和皮肤病变来袭

    

     随着鞋跟的增高，前足的压力会逐步加大，长时间穿着高跟鞋，会带来各种各样的症状，比如挤压和摩擦，足趾容易出现鸡眼、跖疣、胼胝、足癣和溃疡等皮肤病变。由于足底承重点的变化，足弓的缓冲机能下降，也容易使踝、膝、脊椎等过早出现退行性病变。

    

     鞋跟越高，前掌受力加大，同时改变了下肢、骨盆、腰椎的力线及承重方式，不能减轻平常足弓可抵消的行走跳跃带来的冲击，还会造成稳定性下降，易扭伤易跌倒。

    

    

    

    

    

    

     温馨提醒：

     高跟鞋穿了一整天，即使再有经验的人疼痛都是在所难免。这时如果你已经回到家呢，换上平底鞋，冲热水泡泡脚，促进脚周围的血液循环，可以很好的缓解疼痛，但是请记住，也别泡太久哦!15分钟就好。获得更多自我保健的小窍门，请关注武汉世纪华中医院微信号：whhzyy

    

    

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