独 · 林波古法育儿 | 古法新解 古代男女是如何备孕的？
2014/11/27 浙江健康俱乐部
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△编辑：小E
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林波·中医古法育儿“浙江健康俱乐部”打造的原创中医育儿互动栏目。解读古代经典育儿经，疾病科普，与中医育儿专家在线互动!
中医育儿之生活起居，针对新生儿生活的六个方面——吃、喝、拉、撒、睡、玩,古代医家提出了许多有益的建议及训诫。
专栏作者：林波
新浪微博中医育儿大咖，杭州中医萝卜会主持人，杭州经方中医研究院
更新时间：每周四
说到中医养生，大家可能都比较熟悉，谁都可以随便讲出几条养生经来。而说到中医育儿的话可能会有点儿摸不着边。
今日起浙江健康俱乐部邀请新浪微博中医育儿大咖，中医古法育儿传播者林波推出《林波中医古法育儿》专栏，听林医生来帮我们揭开婴幼养生的神秘面纱，从博大精深的中医儿科理论当中，吸收最精华的营养，让孩子从小通过中医的保健，为健康人生打下坚实的基础。
同时专栏还推出在线互动环节，每周会选出3名小伙伴加入中医古法育儿QQ群，林医生以及多名中医育儿专家定时在线交流。
《林波中医古法育儿》专栏将会从早期备孕，生产，新生儿生活的六个方面——吃、喝、拉、撒、睡、玩，解读古代医家提出了许多有益的建议及训诫。
比如“忍三分寒，吃七分饱”，“小儿用药，贵用和平。”……时至今日，其中不少有价值的内容，仍然指导着儿科的临床和护理工作，并不断给人以新的启示。
第一篇：古代男女是如何备孕的？
| 作者：林波
古云：天地之大德曰生，生之德无往不在。要莫大于生人，又备孕生人为其要中之要。
这个生孩子，和宇宙万物地球上的动植物一样，没有什么区别，都有三个很重要的因素，是什么呢？是“种”“地”和“时”。为什么这么说呢？下面跟大家详细讲一讲。
首先我们说“种”：古人倡议男子三十育，女子二十孕
大家知道，生孩子是由夫妻双方努力，父精母血(卵子)相合而成受精胚胎。在古人来讲，对此有一个比喻。如种植庄稼一般。为什么用种植庄稼的比喻呢？因为中国是多年的农耕社会，对于农业的重视程度和农业知识都是普遍性的了解，用种庄稼打比喻比较容易弄明白。在种庄稼之前，也就是收割以后，农民有一个很重要的工作，就是通过淡盐水手段，倒入种子，然后选取一些沉底的、饱满的、密度大的种子作为第二年播种的“种子”。为什么这么选？是因为种子有微小的虫蛀、生长不完全、缺陷等等，造成种子漂浮或悬浮在盐水中，而这种种子由于生长不成熟或有缺陷，会造成第二年的庄稼减产。
好了，通过这个比喻我们可以看出，古人备孕，对于种子的重要性。我们来看一段黄帝内经里面的话“经曰：丈夫二八肾气盛，天癸至，精血溢泄，阴阳和，故能有子。女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。”淡古人褚澄说∶“合男女必当其年，男虽十六而精通，必三十而娶。女虽十四而天癸至，必二十而嫁。皆欲阴阳完实，然后交而孕，孕而育，育而为子坚壮强寿。”这段话的意思就是，选择了单单可以发芽的种子还不行，还得选取最好的种子，这样对于后代的繁衍和发育是至关重要的。
其实不单单是在植物界，就是在动物界，也是强壮的雄性动物拥有更多的雌性动物，其实，这个也是动物界“强胜弱汰”达到壮大自身种群的自然选择的结果。
下面我们来说说选“地”：古人选妻，首选腰细臀肥
还是拿种庄稼来打比喻，一到秋天，各种庄稼和植物收割以后，农民就要烧荒，甚至将家里日常做饭的草木灰、农家肥、畜牧肥等也一同堆积在地里，这个是对田地进行“追肥”的过程。
因为地里进行一年的植物生长以后，按照古人来讲，地力不足了，第二年再种庄稼就会因为地力不足长的不茂盛，所以要进行“追肥”，也就是现代科技说认为的增加土地里的氮肥、磷肥、钾肥等等，因为这个是植物生长最基本的一些肥料基础。
好了，我们再把这个观点看看人类的备孕。在古代，选择繁衍家族后代的妻子是很重要的一件事情，除了需要看双方的地位的般配之外，还要根据女子面相来考察性情和生育能力。
古人选妻，首选腰细臀肥，为什么呢？
因为古代生产，以顺产为主，如果胎儿位置不正，很容易造成难产，所以，宽大的骨盆就可以降低难产的概率。
而且，最近美国哈佛大学的科学家经过研究发现：肥臀、细腰型的女性比一般的女性，生育力要强、性激素水平要高，尤其是在她的排卵期。无论在任何情况下，这类女性受孕的可能性都要比其他体型的女性高3倍左右，这说明古人，通过观察女人的腰臀之相，来判断她们的性能力和生殖能力的说法，并非空穴来风、无稽之谈，而是有着一定的科学道理。连我们亲爱的莫言同志，也写了一本书叫《丰乳肥臀》嘛，其实就是对于此类女性能够很好的繁衍后代，延续种族发展的很明显的表现。
备孕需择时而动：早上是备孕的最佳时机
按照自然规律，春生夏长秋收冬藏，春天是播种的好时节。造人也是如此。一粒很好的种子，土地也是很肥沃，但是，我们如果是在冰天雪地播种，那势必造成种子不发芽或者即使发芽也冻死大片。
古人备孕，对于受孕的时机特别注意。
如《玉房秘诀》所说：“向晨之际以御阴阳，利身便躯，精光益张，生子富贵长命” 。早上精力充沛，阳气生发，对于身体较弱和性功能较弱的男性，受孕较易。而且按照中医学说，天明时辰丑、寅二时阳气上升，阴气回收，容易怀孕。
另外还有一些备孕时机的禁忌，在古书《素女经》之内，一并摘录，仅供读者参考。
素女曰：男女交媾之际，更有避忌，切须慎之。若使犯之，天地夺取寿，鬼神殃其身，又恐生子不肖不寿之类。谨守禁戒，可以长生。所忌之要，备述于后：天地震动，卒风暴雨，雷电交作，晦朔弦望，月煞日破，大寒大暑，日月薄蚀，神佛生辰，庚申甲子，本命之日，三元八节，五月五日。又有禁忌，名山大川，神祠社庙，僧宇道观，圣贤像前，井灶前后，火炎闹烘。以上类目，切须忌之，不可交合，犯之者，令人寿夭，小则生病。或若生男，令其丑貌怪相，形体不全，灾疾夭寿。又有交合禁忌：神力劳倦，愁闷恐惧，悲忧思怒，疾病走移，发赤面黄，酒醉食饱，病体方痊，女子行经。以上所忌，不可交合，令人虚损，耗散元气。可不慎之？
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