爱 · 关注 | 两孙子接连感冒发烧，奶奶极度自责终至重度抑郁！
2015/3/24 浙江健康俱乐部
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△编辑：小E
△主编：lousky
△浙江健康俱乐部综合整理
“无论是在城市还是农村，无论是在公园广场还是大街小巷，老人和孩子在一起总是一道风景。中国是世界上为数不多的普遍存在“隔代教育”的国家。据统计，在我国城镇有近五成的孩子跟着爷爷奶奶,上海已达到88.9%。隔代带小孩抛开别的不说，单就老人的身体来说不仅身体累，可能心更累。”
| 两孙子接连感冒发烧奶奶极度自责终至重度抑郁
上周四下午，是杭州市第七人民医院老年睡眠障碍研究室主任、副主任医师赵明学看门诊的时间，一位老太太在两个男人的搀扶下走进诊室。
老太太看上去60多岁，中等个子，长得挺富态，衣着质地也不错，只是脸色苍白，两眼无神，神情憔悴而木讷。赵主任跟她说话，她半响才喃喃低语了几句。赵主任只听清了一句：“我活着还有什么意思。”
老太太是因为带孙子压力太大，出现了精神问题。
两个孙子得了感冒
奶奶自责：我活着也没什么意思了
带老太太来看病的两个男人，一个是她丈夫，另一个是她儿子。儿子对赵主任说：“我妈已经3个月睡不着觉了，最近还老是说自己没用，不想活了。你别看她样子还可以，其实已经轻了10多斤了。”
通过详细询问，赵主任终于弄清了老太太得病的来龙去脉：这家子是杭州本地人，祖孙三代一起住在自家盖的小楼里。儿子儿媳都是独生子女，所以按政策，儿子婚后生了两个孩子，都是男孩，一个今年6岁，一个4岁。因为儿子儿媳做生意很忙，带孙子的担子就都落到了老两口身上。
老两口十分痛爱两个孙子，自然也很乐意承担这个责任，那种“隔代亲”，大家懂的，捧在手上怕摔了，含在嘴里怕化了。尤其是老太太，生活重心全在孙子身上，一眼看不见都不行。
两个孙子在爷爷奶奶的精心照看下长得人见人爱。但几个月前，两个孙子接连感冒了，还发烧，上吐下泻，神情萎靡。接连跑了好几趟医院，一家人被折腾得人仰马翻。
两个孙子连续生病，老太太十分心疼，也十分自责，她觉得是自己的错，是自己没带好孩子：“我怎么带孩子都不会了呢!老了真是没用了!”她越想越想不开，越想越想不开。听儿子一句无心的话，也觉得是在责怪她。看儿媳一个无心的表情，也觉得是在责怪她。结果，孙子的病好了，她开始夜夜睡不着觉，变本加厉地一天到晚盯着孙子，生怕再有差错。结果原本挺开朗的性格，现在也不爱说话了。精神开始恍惚。偶尔说一句，就是“活着也没什么意思了。”家里人看她状况越来越不对，只好带她来医院。
| 隔代带养带出情绪问题的 临床上越来越多
赵主任赶紧给老太太做了相关检查和测试，结果显示老太太得了重度焦虑加重度抑郁，必须马上住院治疗。
“现在老年人因为隔代带养带出情绪问题的，还真不在少数。”赵主任说，来看他的老年睡眠障碍门诊的，起码有8%左右的病人，是因为带小孩带到睡不着觉精神出现问题。
赵主任提醒，随着两孩家庭越来越多，老人带小孩的压力越来越大，由此产生的老年人心理问题将会越来越严重。
辛苦+不适应+沟通不畅+心挂两头
是老人出现情绪问题的四大原因
“老人带小孩带出情绪问题，有很多原因。”赵主任说，首先，小毛头的作息时间和我们常人不一样，经常会晚上吵闹、要喂奶、换尿布等；长大一点了，又要担心他会不会半夜踢掉被子。所以和孙辈一起睡的老人，晚上总要悬着一颗心，睡眠时间就得不到保证。加上许多老人的睡眠质量本来就不好，导致睡眠质量更加恶化，而睡眠不足，就为很多疾病埋下了伏笔。
第二点，就是不适应新的生活。
赵主任说，现在很多新杭州人，老家都在外地，生了孩子后，再把父母接过来带孩子。父母对杭州的生活可能是完全陌生的，要重新适应起来。这种适应，不仅要适应这边的气候、饮食习惯、居住环境、生活习惯，还要有心理上的适应。他们在这里，可能一个亲戚朋友都没有，子女又要上班，带孩子的时候如果碰到什么问题，都没人商量。有的老人也不想麻烦子女，就自己扛。所以这些新杭州人的父母，要承受双重心理压力，加上带孩子的辛苦，很容易引发情绪问题。
第三点，很重要的，就是老人带孩子的时候，经常要和儿子儿媳或女儿女婿住在一起，双方之间也免不了要发生矛盾，这也给老人带来了很大的心理压力。
还有一种矛盾，是关于怎么养孩子的。年轻一代和老年人观念不一样，经常会在如何更好地养孩子这件事上发生分歧，这种时候如果两代人沟通不畅，老人也很容易引发情绪问题。
第四个原因，就是单个老人去照顾小孩，比如奶奶离开爷爷，外婆离开外公去儿女家照顾。一方面，一个人照顾小孩会更辛苦压力更大。另一方面，她(他)可能还会心挂两头，还要想着老头子或老太婆一个人在家里过不过得好，这样的心理重担也很容易压垮人。
| 5点建议缓解隔代养的心理压力
现在隔代带养的现象非常普遍，也不可避免，那么怎样才能缓解这些老人的心理压力，以免他们原本应该闲适的老年生活，还要因为带孩子而变得一团糟糕呢？赵主任给出了几点建议。
「哺乳期后送幼托机构」
“我的建议，最好是不要叫老人带孩子。”赵主任说，“老年人本来心理承受能力就弱，现在孩子又金贵，一旦孩子有个什么风吹草动的，老人都会有压力。” 杜主任说，孩子哺乳期后，父母就可以把子女放到托儿所里，由托儿所老师集中喂养。这对孩子也有好处。
「两代人有分歧，尽量让亲生子女去沟通」
赵主任强调说，做子女的一定要体谅老人，学会沟通。养孩子时若有些无伤大雅的分歧，就不要和父母较真了。毕竟老人给你带孩子，是来帮你，不是他们的义务，子女应该心存感激之心，沟通的时候尽量委婉。
还有一个，就是当子女和老人意见发生分歧时，尽量让亲生子女去沟通，而不是他们的配偶。同样一句话，亲生子女说出来不算一回事，换个人说，他们的感受可能就不一样了。
「太容易自责的老人，并不适合带孩子」
现在很多老人，从个人意愿上讲，是很愿意帮子女带小孩的，而且他们对孙子孙女都特别宝贝。其实这些老人年轻时，养自己的儿女时，可能还没现在这么紧张呢。建议老人对孙子孙女大可和对儿女小时候一样的态度，小孩生个小病，有个磕磕碰碰的，不要太过在意，这是免不了的事，不是谁的错，不要给自己太大的心理压力。
“有些老人比较脆弱，承受不了照顾小孩中的一点点错误，摆脱不了自责的情绪，那么不管她有多想帮你带小孩，你也不能叫她管了，以免引发老人情绪问题。”赵主任说。
「老两口最好能一起照顾小孩」
为了避免老人心挂两头，老两口最好能一起照顾小孩，互相有个帮手，有问题也可有商有量。
「老人和子女分开住，比住在一起好」
现在的隔代带养，经常是老人住到儿女家去，帮子女一起养。
“如果老人和年轻一代合得来，那当然没问题；如果两代人合不拢，那分开住反而更好。”赵主任说，“比如小宝宝周一到周五住在爷爷奶奶家，小孩的父母每天去吃个晚饭，看一看宝宝，周末再把宝宝带回自己家。不住在一起，可以避免两代人因为生活习惯或者抚养教育问题，引发的许多矛盾。”
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