一入夏季高血压就起伏不定，专家告诉你……
2015/5/13 家庭医生在线

     随着生活水平提高，患上高血压的人却也越来越多了，在夏天的时候，很多高血压患者一天的血压更加不稳定，那么在夏季的时候，我们更应该注意哪些问题呢？

     高血压患者在夏天应该注意哪些问题？

     南方医科大学珠江医院中医科梁东辉主任医师表示首先是如果出汗较多又不能及时和适当地补充水分，就有可能使血容量减少，特别是应用利尿剂降压的患者；其次，夏天温度高，全身血管舒张，导致血压有所降低。

     因此，夏天根据血压监测的情况适当地调整药物剂量是合理的，但这绝不代表高血压病情有所缓解，相反，夏季是血压最容易波动的时候之一，如果放松警惕，会酿成难以想象的恶果。例如，夏季昼长夜短、人们睡眠质量下降，再加上易烦躁，植物神经和血管功能都会受到干扰，而天热多汗、血液黏稠、血流缓慢、血压骤降，也易致缺血性脑中风。

     高血压患者入夏后，生活上得倍加小心。

     第一，密切监测血压变化，如果发现昼夜血压差值较大或波动不规律，应去医院接受24小时动态血压监测，以了解血压的波动规律，并按医生意见采取相应的措施。

     第二，空调温度不可过低。

     第三，日常起居作息要有规律，保持充足的睡眠。

     第四，不可过度贪冷饮，否则易让全身的小血管出现反射性收缩，引起血压升高、冠状动脉痉挛，造成心肌缺血。

     第五，宜多喝水，但补水要注意“少量多次”，避免一次摄入大量水分，造成心脏、肾脏负担过重。

     最为重要的是，即使血压看起来好控制，患者也不要自行调整剂量或擅自停药，如需调整治疗方案，也要接受医生的指导，药物仍然是控制血压的主要手段。

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