女子求子心切服用维E，竟引起中毒！这些维生素，要小心……
2015/8/11 家庭医生在线

    

     随着生活水平的提高，越来越多人追求着“品质”生活，各种维生素等保健品每天都很坚持食用为身体保健之用。那是不是每个人都需要补充这些维生素呢？ 其实不然，因为从目前国家的经济和生活水平来看，一般人群不存在缺乏维生素的情况。维生素补充剂是有适用人群的，对成人而言，只有当体内缺乏某种维生素时才需要酌量补充，切忌盲目。 因为盲目补充维生素，有可能会引起维生素中毒症，其就是服用过量的维生素后所发生的中毒性病症。如果维生素过量服用，会导致怎么样的不良反应呢，一起来看看吧!

     1、维生素E中毒 扬州市民周敏(化名)习惯性流产3次，今年已经35岁，看到同龄人的孩子已经上学，想要孩子的心情特别迫切。她从朋友那里听说一个偏方，服用维生素E可以降低习惯性流产的几率，还对卵巢保养有好处。于是，她每天坚持服用。没想到求子心切的她近日被医生告知，服用维生素E过量导致中毒，需赶紧停用。 一般来说，长期服用较大剂量的维生素E不容易引起中毒。但据医生介绍，大量维E在体内蓄积，会对人体造成不良反应，如头晕目眩、视力模糊、口角炎、闭经；或因激素代谢紊乱诱发血栓性静脉炎、肌无力、乳腺癌等。维生素E过量还可能引起大出血。对服用降低血凝度药品(如阿司匹林)的人来说，过量摄取维生素E危险性更大。每天服用50毫克维生素E的吸烟者患脑溢血式中风的危险性增加了50%。

     2、维生素D中毒 维生素D在所有维生素中是最容易使人中毒的一种，其中毒症状和体征主要有：高钙血、肌无力、感情淡漠、头痛、厌食、恶心、呕吐、骨痛、异位性钙化、蛋白尿、高血压和心律失常等。慢性高钙血可导致全身血管钙化。肾脏钙质沉着和迅速出现肾功能衰退。每天服用600001U(1.25毫克)就可以出现中毒症状。

     3、维生素A中毒 维生素A中毒分为急性型和慢性型，急性型表现为食欲减退、烦躁或嗜睡、呕吐、视乳头水肿等。慢性型早期会出现烦躁、食欲减退、低热、多汗、脱发、以后有典型的骨痛症状。

     4、维生素K中毒 维生素K同血液凝结、维持健康的骨骼和受损骨能复原有关。建议每天摄取量是成年女性60至65微克，男性70至80微克。美国药物与食品管理局建议维生素K的每日需要量约为每公斤体重1微克。过量维生素K会导致人体出现癌症和长疹的现象。孕妇服用大剂量维生素K可以造成新生儿黄疸。服用含维生素K量高的多种维生素亦影响口服抗凝剂的效果。

     5、维生素C中毒 有人主张长期服用大剂量维生素 C预防感冒和癌症，及降血脂等，但应严防过量中毒。现有报告，每日服用1克有的发生腹泻。一次服4克导致尿酸尿，长期大剂量服用使一些病人形成尿道草酸盐结石，并使6—磷酸葡萄糖脱氢酶(G—6--PD)缺乏症病人出现溶血。孕妇服用大剂量维生素C后，可使婴儿出现坏血病。另外，服用大剂量维生素 C还可降低口服抗凝剂的效果。

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