食盐也能放大招！看中医怎么妙用它养生
2016/1/13 家庭医生在线

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     盐作为一味调料，人们用得多也吃得多，但食盐的功能可不止这一样。食盐君如何放大招？且看中医如何调用食盐来养生祛病。

     中医认为盐性味咸寒，有清热、解毒、凉血、润燥、滋阴、通便、止吐等作用，同时很多中药材也需要用盐来炮制才能发挥功效。

    

     中医保健：巧用食盐养生祛病

     1.用食盐茴香热敷，可治疗肝气郁结引起的胃痛。做法：取大茴香31克、小茴香16克，捣碎后加粗盐1碗(约450克)，一同炒热后放入布袋内，用毛巾包裹后趁热熨胃部和背部，可使胃部的痉挛松弛舒畅，起到通顺胃气、消解胃病的效果。

     2.用粒状食盐热敷，可治疗受寒引起的腹痛、急性膀胱麻痹和小便不通。做法：用粒状食盐 250克，炒热后装入布袋，热敷腹痛处与小腹部，能起到散寒、止疼、通小便的作用。

     3.喝淡盐水，可以补充体液。夏季在高温下作业的人们可喝含盐汽水来降温解渴。

     4.起床后喝淡盐水可治疗便秘。做法：早晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有促消化、去口臭、清肠热、缓解便秘的功效，记得每天都要坚持哦。

     5.用盐泡脚泡澡可解疲劳。运动后用温盐水泡脚，可解除肌肉酸痛；洗澡时在浴缸里加几把盐，可消除疲劳，还能止痒。

     6.浓盐水止痛消肿去毒。被蜂、蝎、蜈蚣等毒虫叮咬后，立即用浓盐水洗患处，可起到止痛消肿去毒的功效。

     7.沙眼和结膜炎患者，每天清晨用淡盐水洗眼，有抗炎和明目的作用。

     8.淡盐水漱口缓解喉咙不适。咽喉感觉轻微不适时，可在早晨用淡盐水漱口；当咽喉肿痛时，每天用浓盐汤漱口五六次，能起到消炎杀菌的效果。

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