看过来！照着样喝汤把痛经治了！
2016/3/6 家庭医生在线

    

     近年来，女性痛经的发病几率呈现上升趋势，英国一家医学权威机构调查报告指出，全球女性中每5个人中就有4个人有不同程度的痛经。每当大姨妈驾到，会痛经的女性如临大敌，痛经怎么缓解?

     痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，这种痛不是男性经常理解的剧痛，而是沉沉的、绵绵的痛。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。

     平时除了要保持愉悦的心情，适当的食疗养生缓解痛经也是很有帮助的，小编今天给大家推荐两个煲汤小方，在月经驾到的前一个星期就开始哦，持续几个月后，慢慢就可以减少次数了哦~

     ①鸡蛋当归姜汤

     素材：鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克(去核)，陈皮5克，米酒20毫升。

     做法：将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，饮汤吃蛋枣。

     治疗效果：主要治疗痛经气血虚弱型：经期或经净后，小腹绵绵作痛，按之痛减，经色淡、质清稀，面色苍白、精神倦怠，舌质淡红，苔薄白，脉虚细。

     注意事项：

     1.热盛出血者禁服当归，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服当归;

     2.阴虚内热、血热妄行者禁服干姜，且干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。

     ②山楂桂枝红糖汤

     素材：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。

     做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

     治疗效果：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

    

    

    

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