你知道为什么自己会上火吗？这些原因你知道几个？
2016/7/11 家庭医生在线

    

     近期天气炎热，特别容易上火。有的人拼命吃降火的食物或是药物，不见得有用。这时候可以尝试下中医按摩法，舒适的同时起到降火的作用。

     爱上火是什么原因1

     心火这种通常都是由于心绪不宁、操心太多、压力太大等问题造成的，这种情况患者会出现失眠多梦、口腔溃疡等等情况。

     2

     肝火患者感觉自己的身上热，并且脾气不好容易感到疲劳，这些原因都是由于肝肾不调造成的。

     3

     胃火这种情况比较多出现在大于大热之后，由于营养过剩导致肠胃消化不好，所以出现便秘、口臭、痤疮等等情况，体内的新陈代谢出现异常。

     4

     虚火患者容易出现感冒、咽喉肿痛等等的情况，特别是日常生活中出现日夜颠倒的情况更加容易出现虚火。

     5

     体内有毒素引起的上火，体内由于外部原因和内部原因导致体内堆积起很多的有害物质，其中包括农药存留、添加剂、激素、空气污染等等，这些物质都会堆积在体内，引起上火。

    

     上火多吃这些水果

     香蕉

     香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，因为香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。

    

     甘蔗

     归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水。

     葡萄

     葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很是让人喜欢。葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。

    

     觉得本文不错的，请点赞~

     关心您的亲友，分享健康好文~

    

     点击查看更多热门文章

     《不动刀怎么丰胸？这三种食物让你摆脱“太平公主”!》

     《快告诉身边的人吧!哈密瓜和这些一起吃问题大着呢!》

     《惊!这种身材的人居然容易得心脏病？》

     《喜欢吃辣的人要注意了!夏天吃辣可能会导致这些问题!》

     《喝酒助眠科学吗？安睡到天亮你需要这10大助眠食物!》

    http://www.duyihua.cn
返回 家庭医生在线 返回首页 返回百拇医药