生气太多竟引来疾病，快来看看你犯过没有！
2016/7/17 家庭医生在线
乳房是女性美的象征，然而近年来，乳房疾病包括良性的乳腺小叶增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤以及恶性的乳腺癌等的发病率大大增加、成为女性健康的头号杀手。在乳腺疾病越来越猖獗的今天，你注意呵护你的乳房了吗？
笑有什么好处？
人在开怀大笑时，心血管系统运行加速、胸肌伸展、胸廓扩张、肺活量增大，血液中肾上腺素水平明显增加。大笑还可以开发右脑，帮助女性激活创造性思维、克服思维的局限性、摆脱糟糕的情绪，对乳房也是最好的保养、最及时的挽救。
当然保护乳房健康不单单是心情舒畅，充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动同样不可或缺。饮食方面建议每周摄入十字花科类蔬菜，如卷心菜、菜花、西兰花、大白菜、椰菜等，这类蔬菜中含有的硫氰酸盐具有预防及抗癌活性，能抑制人类乳癌细胞的生长甚至杀死癌细胞。
活动详情
请戳《清凉一夏!拍下你的夏天印象，获清凉礼包!》
其他人都在看↓↓↓
《万万没想到!这4种食物竟是防癌高手!》
《原来小腿就是这样变粗的!这5个坏习惯你有吗？》
《你知道为什么自己会上火吗？这些原因你知道几个？》
《惊!这种身材的人居然容易得心脏病？》
《长期吸烟戒不掉怎么办？解“烟毒”你需要这些茶饮!》
http://www.duyihua.cn
返回 家庭医生在线 返回首页 返回百拇医药