这几天每天都三十多度,中暑了该怎办啊?
2016/7/29 家庭医生在线

     中央气象台7月26日18时继续发布高温橙色预警。预计27日白天,华北北部、江南、江淮、江汉、黄淮南部、华北南部、四川盆地东部、重庆、贵州北部和东部以及新疆、甘肃西北部、内蒙古西部等地有35~39℃的高温天气。

     其中,浙江中北部、安徽东部、江苏南部、江西东北部和西部、湖北南部和西部、湖南东部和西北部、重庆等地的部分地区最高气温可达40~41℃。

     看完这个天气预报,小编已经觉得热得喘不过气了。天气这么热,中暑的发病率也高了起来,所以经常在外的朋友一定要做好防中暑的措施啊!!

     相信很多人对于中暑也只是一知半解,但即便不了解中暑您也一定要记得关键一点——中暑后忌大量饮水!

     那么,中暑后该怎么办?不喝水喝什么?中暑后如何饮食?家庭医生在线这就为您揭晓。

     1环境因素

     为必备因素,包括高温、高湿度、通风不良,导致人体获热增多而散热障碍。

     2热适应障碍

     慢性疾病、肥胖、营养不良、年老体弱、孕产妇、衣着过多、过度疲劳、缺少体育锻炼、睡眠不足、饮酒、脱水等均可干扰机体热适应。

     3机体产热增多

     从事重体力劳动。代谢亢进如感染、发热、甲状腺功能亢进等。

     4机体散热障碍

     主要见于汗腺功能障碍,如先天性汗腺缺乏、汗腺损伤、皮肤广泛受损(大面积烧伤、硬皮病等)、过敏性疾病以及抗胆碱能药物如阿托品等;在湿度较高和通风不良的环境,亦容易发生散热障碍;心血管疾病患者凼心血管调节反应迟钝可影响散热机制。

    

     很多人认为夏季喝水不足才会中暑,所以中暑就要大量喝水。错!中暑后最忌大量饮水。

     家庭医生在线提醒中暑患者应采用少量多次的饮水方法,每次以不超过300毫升为宜,切忌狂饮。因为大量喝水不仅会冲淡胃液、影响消化功能,还会引起反射性排汗亢进,使体内水分和盐分进一步大量流失,严重时可导致热痉挛。

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