下肢静脉曲张怎么办？医生手把手教你选弹力袜！
2016/8/24 家庭医生在线
指导专家
暨南大学附属第一医院血管外科主任医师 张红
虽然已经渐渐步入秋天，但是我国大部分地区天气依然处于炎热状态，短裙、热裤还是受到很多爱美女性的青睐，但是很多朋友，因为腿上出现的“小蚯蚓”——即下肢静脉曲张问题，宁愿捂着热也不愿穿短裤。
由于静脉曲张比较常见，很多人只觉得它不够美观，但真的如此简单吗？又如何摆脱下肢静脉曲张的烦恼？
暨南大学附属第一医院血管外科主任医师张红在接受家庭医生在线采访时表示：
静脉曲张不仅是美观问题，还可能会诱发溃疡、出血等现象。
现在除了手术治疗，通过硬化剂注射，可以不留疤痕，治疗静脉曲张的同时还您美丽双腿。
★弹力袜有效吗？
静脉曲张弹力袜对于预防和延缓静脉曲张的发展都有非常好的疗效。
弹性袜的压力，在足踝部最大，往上逐渐减少，可利用外在的压力促进血液回流。
但张红主任强调，一定要到正规药店购买，选择正规的医用静脉曲张弹力袜。
网上很多价格特别昂贵、甚至吹捧能治疗静脉曲张的弹力袜基本都是假的。其次，晚上睡觉或者中午午睡超过1小时的时候，必须脱下弹力袜，防止心脏负担加重。
静脉曲张别用热水泡脚!
张红主任表示：不少人发现自己出现静脉曲张的问题后，也会注意日常保健，但保健中常会存在两大误区：
一是爱用热水泡脚，其实长期用热水泡脚，反而会逐渐导致静脉血管扩张，加重静脉曲张。
二是常按摩，但脚部按摩对治疗静脉曲张实质并没有任何效果。
那如何预防和防止静脉曲张加重？
张红主任通过家庭医生在线平台向广大网友提出5点建议：
1、避免长期站立或坐着不动，如果是从事长期站立和坐着工作的人最好是每隔一段时间就活动一下，或抬高下肢。
2、锻炼小腿肌肉，可适当走楼梯或爬山运动。
3、避免习惯性热水泡脚。
4、穿医用弹力袜以促进下肢静脉回流。
5、在日常生活中一定要戒除吸烟喝酒的不良习惯。
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