“每天一碗薏米红豆粥百病不生”的祛湿神方误导了99的女人！
2016/9/18 瘦身技巧
湿邪，可以说是现代人健康的最大敌人之一，很多人有湿邪潜伏。中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，因湿邪而病的人，非常难以治愈。
祛湿还在迷恋红豆薏米粉？真是为你们担心!
生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、发胖、高血压、心脑血管等疾病，糖尿病、代谢综合症、过敏性鼻炎、咽炎、妇科疾病等等，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”
中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，夏天天气炎热，大部分时间都待在空调底下，导致体内的水液无法排出，饮食上喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜、饮料等，这些习惯影响了脾胃运转，导致身体发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状，这些都是湿气的表现。
湿气重是我们经常听说的一种疾病，尤其在立秋后，俗语称，“大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑”。此时虽已入秋，但暑去仍需一段时间。气候处于阳消阴长的阶段，温度仍较高，加上时有秋雨，湿气较重，湿热并行，所以有“秋老虎”之说。所以很多体内湿气重的人在立秋后会更加明显。
湿邪入体，起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘、稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现痤疮、关节疼痛、体型肥胖、头脸油腻、脸上长痘、长斑；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。女性的一些妇科病如白带异常，瘙痒也与湿气有关。
湿毒的程度
一级湿毒：在表皮
症状：皮肤骚痒、长湿疹、头脸油腻、长痘。
二级湿毒：在肌肉
症状：酸、困、累、乏。如：肩颈肥厚、酸困、腰酸、乏力。
三级湿毒：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿。
症状：肩周炎、肩痛、颈椎劳损、腰痛、风湿关节炎、变天关节就痛。
四级湿毒：在脏腑(子宫、卵巢、脾胃、肺)
症状：脾胃虚弱、便秘、多痰、妇科炎症。
五级湿毒：在身上，免疫力下降，疾病丛生。
中医认为，“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。湿气不除， 睡再久也睡不够，而且会引发各种疾病。
那么，如何判断自己体内是否有湿气呢？
头发爱出油、面部油亮、小肚子大(常有胀气)、身体浮肿。
身体发沉、发重、头也发蒙，虽然头不疼，但是不清爽浑身无力，容易犯困。
皮肤上会有湿疹，胃口也不好，吃什么都觉得没味道，嘴里发黏。
常感到疲倦、精力不集中、睡觉打呼噜、痰多、咳嗽、睡觉留口水、口臭、身体有异味、耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙、易脱落。
舌头伸出来时，舌质很胖，颜色偏淡。症状严重的，舌头边上会有齿痕，这叫“裙边舌”。
眼袋下垂、黑眼圈严重、肥胖、减肥后反弹，机能衰退，对房事不感兴趣质量不高。
如有以上1—2种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。
我之前一直觉得生病就得去医院看病吃药，但是工作几年之后，感觉身体完全不正常了，皮肤瘙痒，舌头边缘锯齿状，满脸油光，身体困乏，头脑也是昏昏沉沉的，大便不成形，经常便秘，阴雨天气关节还会疼痛，看了许多医院都没能找到根本原因，而且最烦人的是越来越虚胖!!!
我最早的时候去拔过罐，吓死人了，那师傅也说是体内湿气太重。可是又过了两个月，再去拔罐，完全正常了，一点湿气也没有了。体重也减掉了足足8斤，但是真怀疑减掉的不是肉，而是体内的水汽湿气 . 说到这儿，大家一定很好奇，我到底是吃了什么灵丹妙药，既安全又有效地祛湿了呢？ 其实我并不是吃了药哦，只不过是从一个老中医哪里拿了一个食疗除湿气的古方，这个方子名叫：九秋居茯益粉。老中医说：坚持吃吧，吃上一段时间身体内湿气就没了，身体就会变好。
拿到老中医给的方子后，我每天都将这个方子煮粥喝，早晚一次，一个月后我发现整个人都好转了很多，大便很通畅，而且脸上油光也消失了，整个人都变的有精神了，而且意外的发现自己的大肚腩小了很多。
那么茯益粉到底是一个什么方子呢？ 我去查了一些专业资料，分享给大家：九秋居茯益粉大有来头，出自宋朝官方药典《和剂局方》，因含有茯苓、赤小豆、炒薏米，白扁豆、枸杞、莲子等有益于健脾祛湿的食材，故名“茯益粉”，后来留传至今，几乎有点常识的老百姓都知道用茯苓，山药，红豆之类的熬粥喝，只是并不知道这个茯益粉来历。一千多年来，茯益粉给天下古今苍生带来了多少福音，已经不可考证了，茯益粉一直活跃在老百姓的餐桌上。
茯益粉一共有7味配方：茯苓、赤小豆(很多人喝了寒凉的红豆薏米粉之后仿佛症状减轻了，但实际上把脾给伤了。 )、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁(主意：中医所说的红豆薏米粥中的薏米必须是炒的)，红豆，枸杞。
老中医指出，其配方的精妙之处在于：用赤小豆替代了普通食用的红豆，薏米性寒必须使用炒过的薏米来减轻寒性，否则会伤脾，很多人喝了寒凉的红豆薏米粉之后仿佛症状减轻了，但实际上把脾给伤了，所以这类人对湿气的抵抗能力是越来越弱的。 
拿到老中医给的方子后，每天都将这个方子煮粥喝，早晚一次，一个月后发现整个人都好转了很多，大便都变成了金黄色的圆柱体，香蕉型的，很通畅，而且脸上油光也消失了，整个人都变的有精神了，而且意外的发现自己的大肚腩小了很多。
把这个妙方告诉了好朋友，很多人刚听到皮肤变好，健脾祛湿，排毒消肿的功效都很感兴趣，可一想到每天都要煮粥都摇头了，现代人的生活节奏非常快，工作压力大，实在没精力天天熬粥调理。
好在有商家联合国医大师按古方中的配方制作方法，精确配比，低温烘培研磨而成天然粉粉，做成了每日必备的代餐粉，并以茯益粉来命名注册商标，在天猫上就有售。
上淘宝或天猫搜索「九秋居旗舰店」找到九秋居茯益粉是官方唯一授权的渠道，正品有保障，好像店铺现在还有买2盒送1盒的活动，很划算，赶紧去看看吧。
▲ ps：官方正品，茯益粉外观专利，其他包装外观均是假冒产品。
每天早上取1条，用开水泡开，喝上一碗九秋居茯益粉，非常方便，味道也很好。吃了一个疗程后，感觉身体轻松了很多，每天上班都是精神饱满的，排便很轻松，肠胃非常舒服，多年的老胃病现在也没再犯了，皮肤比以前好了很多。
茯益粉的效果比自己煮粥的要好很多，特别是肠胃和皮肤的改善非常明显，可能是九秋居原料烘炒的火候控制得更好，粉粉磨的非常细，比杂粮粥更好消化吸收，现在全家人都拿来当早餐了，既方便又省时间。
朋友老爸是多年的老风湿，每隔几天关节就疼的厉害，看了很多医生都治不好，疼起来只能吃止疼药，去年止疼药吃太多了导致胃穿孔住了一星期院，前两个月让他跟着喝九秋居茯益粉，最近听他说风湿有一个多月没犯了，而且胃消化能力也恢复了，气色和精神都好了很多。听到他这样说真的很高兴，再没有什么比家人朋友的健康更重要了。
还记得之前每次上厕所都得半小时左右，吃了一段九秋居茯益粉后，明显感觉自己大便干结情况好了很多，排便通畅，而且之前鼓鼓胀胀的小肚腩也下去了，精神状态很好，真心觉得不错。
中医认为，坚持吃茯益粉，不但能排出体内多余的水分，还能让脸迅速变小，保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩；令全身皮肤变得细腻、滋润、有光泽，促进黄褐斑减退、消失，青春痘明显消退，皮肤弹性增加、毛孔粗大状况明显改善。也兼具美白功效，皮肤水润透亮。
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，还要养脾胃，非茯益粉莫属。 现在每天早上都在公司直接冲粉粉吃，还减轻了老妈每天早起做早餐的负担。
现在淘宝出现很多假冒产品，一定要上天猫或者手机淘宝搜：「九秋居旗舰店」认清九秋居logo，才可以购买到正品哦!
中医教授配比好的7种材料才能达到好的健脾祛湿效果，要警惕不良商家为降低成本只配比红豆和薏米2种材料低价出售，以次充好，蒙骗消费者，健康是最重要的，不要拿自己身体当实验。
这7种食物绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪称兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品!
●肝脏同源，益肝养肾、补黑生发 俗话说：男人肝好强壮，女人肝好漂亮!男人补肾先养肝。肝血充盈，血液才能顺利转化为肾精，肾精才能充满，肾藏精的功能才能正常发挥。“ 九秋居黑芝麻核桃黑豆粉”有清肝排毒，补肾养肝的食疗功效，春夏季是养肝血最好的时机，大家一定要把握好。另外如果你有脱发掉发、畏寒怕冷的现象更要吃这个。黑色食物生发补肾可是最好的选择哦。
●以血为本，以血为用 女人一辈子都和血有不结之缘，除了每个月必须来的“好朋友”，之后怀孕、生产，甚至哺乳，女人一生所经历的每一个生理过程都和血息息相关。因此，“女人以血为本，以血为用”，要想一生健康幸福，就一定要从养血做起，多吃点“ 九秋居阿胶红枣粉 ”，补充气血，皮肤轻松就可变的水嫩了。
●清肺润肺，滋养肌肤 在日常的饮食里要多吃清肺润肺的食物，没时间养生的朋友们可以多吃“ 九秋居绿茶雪梨粉”滋养肺部，帮助排出肺部垃圾，减轻肺部负担，坚持食用还有滋养肌肤的效果。
前段时间某著名节目主持人也发了这样的微博，被转发10万多次，简直和我们这里说的一模一样，嘿嘿，真没吹，九秋居茯益粉 (有需要的朋友可以上天猫搜)这配方谁坚持吃谁知道有效!!!
早晚各一杯茯益粉，现在每天早上起床后，我都是精神饱满，不再是以前那样昏昏沉沉没状态的样子。直到现在，我已经吃了茯益粉好几个月了，真心觉得不错。赶紧去天猫或者京东(没有淘宝可以去京东)买吧。另外现在店铺有买2送1的活动，也就是买2瓶实际得到的是3瓶。超级划算。
千金难买这张表
为了家人收藏好
1咳嗽痰多
试一些食疗，用白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。能清热化痰。
2皮肤问题(湿疹/皮炎/癣/瘙痒)
皮肤病不危重，要不了命。但患者痛苦缠绵，常常瘙痒难忍。医者也焦头烂额，确是医学一大难题。皮肤病是最常见的一种问题，生活中使用激素产品，治疗皮肤问题也非常普遍，但是却埋下了隐患。
小贴士：皮肤病常见的有湿疹、皮炎、过敏、癣、脚气等，推荐葆顺堂草本珍肤膏，天猫、京东旗舰店的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，朋友就因一时不注意买错过。草本萃取无激素，效果与口碑均很好。很多人得了10几年皮肤病的，去医院花了好些钱都没治好，草本配制，无副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。
3痔疮、肛裂、便血
俗话说十人九痔，作为小编因工作问题得痔疮当然非常正常了，但我真的很难忍受痔疮给我带来的痛苦，也对因有痔疮做手术导致大小便失禁的新闻害怕之极!还好前不久用了某中医频道做客中医给我推荐的『芷乐霜套装』这个套装据说是百年秘方，现代工艺改良现在已被后人放到天猫旗舰店销售，京东也有。
4妇科炎症
女性多少都会有妇科炎症的困扰，治疗主要依靠阴道上药，采用针对致病菌的阴道栓剂抑制病菌生长，使用阴道环境达到平衡。这些疾病会导致女性身体发生改变，皮肤暗黄等情况。
推荐：推荐梓茉私护礼盒，是一个女性高端私护产品，具备抑菌消炎、紧致私处、粉嫩私处三个方面，内含紧致凝胶、泡沫洗液、粉嫩霜还有消炎海绵。绝对是美丽品质女性的最佳选择。天猫京东都有。
5颈肩腰腿痛、肩周炎
颈肩腰腿痛是指颈肩腰腿等部位关节、肌肉、筋膜等软组织功能障碍性及损伤性疼痛。易发人群为：电脑一族、手机一族和老年人!
治疗方法：使用 达摩活络贴，一般几个疗程就可以消除疼痛，恢复组织构造。达摩活络贴乃少林寺千千万万达摩们历经几百年研究传承下来的老药膏，后被后人结合现代工艺量产并在天猫销售。
6祛斑、美白霜
外用：拿香祛斑霜，天猫可以很方便地购买到，早晚各搽一次；内用黄豆、绿豆、黑豆、赤豆、紫豆熬粥喝。从内到外开始调养女人，坚持3个月，脸色开始红润，年轻得让晚辈们喊你姐姐。以上所有产品没有淘宝(推荐天猫无效退款啥的都好说)。不做斑女郎从现在就要开始!!别再等。
7男士丁丁护理
男人也要爱自己，其实很多男人私处问题都很多知识不大愿意去注意继而导致很多并发症比如肾虚引起的无力、时间短。其实如果我们男人能时时刻刻爱护我们的丁丁，不仅不会没有炎症(龟头炎、包皮垢、异味)而且也会越来越强壮，夫妻生活也会越来越和谐。建议大家经常使用葆顺堂男士护理液洗洗自己的丁丁吧
8狐臭、汗臭、腋臭、身体异味
从自己身上散发出“味道”，总会让自己十分尴尬，无论春夏秋冬，有狐臭腋臭的朋友都处于困扰之中。
解决狐臭的小妙招可用益草清狐克香体露，天然草本成分萃取，包包里必备，逛街约会来2滴，避免异味尴尬!价格很实惠还非常好用。体味比较重的，记住千万别想着用香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻!
9鸡皮肤、毛囊炎
不少美女长得都非常漂亮，但是好多都有鸡皮肤，也就是毛囊炎引起的。说实话女孩子有这个确实挺难为情的，短裤 裙子都不敢穿，不过不要怕，经过打听得知现在她们都在使用 妍芸诗舒滑膏，都说用过好多产品就这个效果特别棒。有鸡皮肤、毛囊炎、的MM们或者朋友们 赶紧去试试吧。
10鼻塞、鼻炎
西医含有的激素会对人体造成更大的伤害。而这种伤害相比鼻炎本身来讲更为严重，简直是雪上加霜。鼻炎鼻塞，之前花了不少冤枉钱治疗，口服和手术都做过，效果都不明显。后来听朋友介绍在淘宝买了 仲润堂鼻安乐宁，不吃药不手术，喷一喷就好了。经常洗鼻子，用掌心盛温水或温盐水,低头用鼻子吸入,在擤出反复数次.不要挖鼻，拔鼻毛剪鼻毛,这些会引起细菌感染。现在她每天清清爽爽的，整个人都精神多了。
11孕妇产期计算法
怀孕一般为280天左右，从最后一次来月经的时间算起，月份加9或减3，日子加7，得出是就是预产期。如末次月经为1月5日，月份加9为10，日子加7为12，预产期就是10月12日。
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