【ANNA料理课-Part23】香喷喷的烧肉饭，吃饱了才有力气减肥
2016/5/26 盛京味道

     ?

    

     烧肉饭香喷喷的，看起来很有食欲的样子，制作起来也非常简单，比炖肉要来的省时间。

     文/ANNA

     /

     用

     食

     物

     来

     治

     愈

     当

     下

     的

     心

     情

     /

     ANNA·Record

    

     每次与上班族闺蜜聊天，都会说到吃饭的不容易，早餐午餐都随便吃，最重要的晚餐特别想在家里吃一点美味又能填饱肚子，看起来有一点精致的食物。所以晚餐就显得格外重要，若是连这一餐都敷衍了事，会觉得这一天过的很不完整。

    

     美味又很省时间的快手菜有很多，我很喜欢做烧肉饭，买现成的肉片(可以让肉店老板帮忙切好)，出门前腌制冷藏，回家用平底锅煎熟，十分钟内就可以端上餐桌，不止美味，样子也很漂亮呢。

    

    

    

    

     ANNA的料理小贴士

    

    

    小贴士

     1.肉类可以选择猪肉(梅花肉，五花肉)，牛肉(里脊，上脑)

     2.肉类可以尽量切得薄一点，减少料理时间

     3.烤肉酱可以尝试不同口味，烤肉饭也会变成韩国，日本，BBQ味道

     4.用不沾锅操作可以减少植物油的使用量

     ANNA料理课

    

     ANNA的微博·ANNA厨日志

    

    

    

     盛京味道粉丝群乐汇

     微信群：欢迎添加拐叔的个人微信：sjwd18642039612加入我们噢

     QQ群：283500448或124899312

    http://www.duyihua.cn
返回 盛京味道 返回首页 返回百拇医药