尴尬分手的终结者
2015/6/18 健康女性

     有一种能让人产生共鸣的快乐，让人觉得讽刺的是，它竟然是“离婚”。越来越多的夫妻选择使用格温妮丝·帕特洛和克里斯·马丁提出的“有意识地解偶联”方式，达到和平分手的目的。正如专家解释，在那可怕的以“D”字开头的字里幸存下来几个友好的前任，实在不容易，但最终的结果却有惊人的回报。

    

     给彼此一点空间和时间去处理那些“激动情绪”

     走亲民路线

     洛杉矶的婚姻和家庭治疗师凯瑟琳·伍德沃德·托马斯意识到她10年婚姻行将结束时，她不愿意经历那些在治疗实践和成长过程中见证过的那些刻薄伤人式的离婚。她和即将成为前任的丈夫坐下来，以一种礼貌客气的谈话方式(在那种不寻常的时间点)讨论他们为什么会分手。托马斯回忆说：“我们讨论：‘将何去何从。我们会公平地、尊重地面对彼此。’”

    

     当然不是每一段婚姻和长期关系都会结束得这么干净利落。如果你经历了欺骗、谎言、忽略或者是背叛，比起坐下友好地谈谈，你可能会朝他头上扔盘子。如果你们有孩子、共同经营着生意、住在同一个小镇、有共同的朋友圈或者只是简单地想友好地分手，那么冷静地分手方式值得考虑。

     就算不为了自己内心的平静，为了钱也值得考虑一下和平分手。《没必要做成那样：如何离婚而不摧毁家庭或者破产》的作者、洛杉矶家庭离婚律师劳拉·A·瓦塞尔说：“你们争吵所浪费的时间跟律师的计费时间一样宝贵。花时间争吵还不如花时间赚钱。”同时，瓦塞尔依旧建议她的客户走民事路线。她最近的一位客户是梅勒尼·格里菲斯，她要与安东尼奥·班德拉斯离婚，而这对夫妻也最终和平分手了。“很多人来到我的办公室对我说：‘我不在乎别人怎么看，我就是要把他的蛋蛋钉到墙上’我告诉他们仇恨是一种浪费时间和金钱的东西，另外闹得太僵持也不会让你的配偶分给你更多财产。”

     如何顺利分手

     “如果你想保持友好，那么在你起草离婚协议书和你正式分手之间的这几个月很关键，”托马斯说。她在和平离婚之后发明了这个词“清醒分手”。托马斯解释说：“给彼此点时间去处理那些激动情绪。然后以正式和彼此尊重的方式进行沟通，以避免伤害孩子和彼此。”

     她带领客户做一个诚实情感的治疗，在治疗过程中，双方学会如何控制自己的情绪，各自学着承担自己在使婚姻破裂中的责任。最后，原谅彼此然后开始自己新的浪漫生活。(就算你没结婚，也可以这样做。)托马斯说：“以前你说：‘我们想要一个很好的关系，所以我们需要解决这些问题。’但是现在‘我们有了不同的目标，也不能放弃我们的选择。但是现在，我们需要彼此尊重。”

     当愤怒的情绪平息过后，合法的财产分割就相对容易一些。瓦塞尔建议：“如果你知道你想要什么，能达成一致，也不打算为了孩子或者家庭暴力史提起诉讼，那么你可以考虑雇佣一个律师，因为他懂法律，他可以帮你更好的分配财产。”她喜欢一个应用软件叫“分手离婚”，里边有财产分割助手，一个用来分摊家庭经费和养育责任及孩子监管方面的好帮手。

    

     摘下戒指，保持微笑

     最后一就是友好地解散？通知一下你的朋友和家人。托马斯说：“你不想身边的人因为你离婚(分手)给他们带来的尴尬。”一旦做出了离婚或者结束长期关系的决定，那么应该及时联系你的家人，并向他们解释你的新的可行的安排。托马斯说：“让他们忠于你并给你空间。”

     如果一切进展顺利，你们明年的这个时候可能会坐在一起吃饭。托马斯说：“现在过节，我都会去我妈妈家，和我妈妈的现任老公，我爸爸及他的现任妻子，以及双方各自孩子及孙子一起吃饭。达到这种程度需要花了一些时间，但我们始终是一家人。”如果你想要这样，它有助于找出相处方式。

    

    

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