上网自我诊断症
2015/6/29 健康女性

     你不停地打嗝，连续两天都停不下来。原本你也可以去看医生，但是看医生实在很不方便。与此同时，上网搜索快捷方便又便宜。只需几秒钟，输入症状，就可以得到大量信息……然而，许多严重的疾病，包括肺栓塞、脑卒中，甚至癌症都可能表现为咽部症状，哦，真是太糟糕了!

     我们相信，你知道该怎么做。80%的女性会在线搜索健康信息，而大约60%的问题和疾病诊断有关。近年来，每人每年平均就诊次数不过三次，然而网上搜索健康信息的时间却长达52小时/人年。对于由于网络导致的症状过度诊断或疑病症状，心理学家给出了一个新名词：上网自我诊断症。这种心理疾病可能缓慢产生，或突然发病，但开始时的症状基本相同。

     50%的智能手机用户表示：他们会使用健康APP来查询疾病信息。

     Lyle Dennis，医学博士，纽约，萨芬，邦·希克斯慈善卫生系统神经内科主任表示：“每个人都会上网搜索症状、诊断和治疗方案，这样可以令他们更加了解自己的疾病。然而，副作用就是大家会因此感到惊慌。”接近半数原本完全健康的人群在上网搜索后，都会比未搜索前更加紧张，原因显而易见：数以百万计的网页、博客或维基百科等，都会有意无意、铺天盖地地提供大量令人迷惑或惊慌失措的信息，或者，在很多情况下，造成消息误传。

    

     数字时代的疑病症患者越来越多，与此同时，粗糙的医疗信息对此推波助澜，这种情况愈演愈烈，导致谷歌近期重拳出击：Google联合梅奥诊所，推出医师审核电子卡片，针对数百种健康问题，提供在线搜索业务。(比方说，输入“红眼病”或“网球肘”，就会显示出针对疾病简明扼要的症状、治疗和插图。)上述疾病卡片业务有助于缓解上网自我诊断症，正如下列三个例子所示(均来自真实案例)，三个患者症状或轻或重，都具有不安的表现。

     辛迪这几周总是感觉疲劳不堪。她在网上输入“疲劳”一词，结果提示她患了“慢性疲劳综合征”。她购买了大量用于“缓解疲劳”的药物，然而几个月过去了，花费了几百美元，症状仍然丝毫没有改善。医生为她验血后，给出了真实的诊断，原来“贫血”才是罪魁祸首。

     托马斯.佛格斯，贝勒医学院心理医生表示：焦虑常常促使我们寻找答案。搞清楚任何和所有感知到的威胁乃是人类天性，故而上网寻找病因十分正常。研究显示，在上网搜索病因的近三分之一人群中，开始时比较冷静，但很快就不淡定了：从抽搐到溃疡，最终竟然成了“内出血”。即使是像WebMD或Healthline这样常用的症状检索网站，都有可能令你越来越紧张不安：微软的一项研究显示，诸如“咳嗽”这种相对无害的常见症状，输入后也可能出现恶性疾病的搜索结果。桑德拉.弗莱赫伯，医学博士，亚特兰大内科医生表示：“我曾见过本来只是普通的头痛，然而在网络搜索后，怀疑自己患有颅内肿瘤的患者。”

    

     然而网上就诊的危害远远不止于此。在上网寻求诊断的人群中，接近30%的患者最终未去医生处就诊。迈克尔.柯提思，医学博士，休斯顿妇产科医生表示：“不少女性对于其患病深信不疑，进而决定为自己治疗。有些人则被诊断吓坏了，甚至不想听到医生的正确诊断。”另一方面，有些上网自我诊断症患者会耽误治疗，进而导致后果严重。比如说，如果突发的阴道流血最终确诊为宫颈癌，那么早期治疗可以救人一命。(不过，说句实话，你可能根本没有宫颈癌!)

     玛利亚刷Facebook时，发现自己一位朋友被诊断为多发性硬化症(MS)。相关的一条链接显示：MS是不治之症。另一条信息链接全都是患者关于早期症状的描述，包括手足麻木。哦天哪!玛利亚之前也有类似的症状!她致电自己的医生，进行了昂贵又具有创伤性的检查——脊柱穿刺，结果显示：一切正常。

     事实上，你完全不必因为自己的单一症状，就通过网络把自己和某种疾病“对号入座”。这就好比说：读者在阅读纪实文学的时候，很容易就会身临其境，把自己和文章中的人物相联系，认为“我也是这样啊”。柯提思表示：社交媒体往往会分享一些让读者觉得和自己有关的故事，这种情况导致的结果就是，影响大家的因素是叙述，而不是事实。

     举个例子吧，去年夏天，社交网络上为渐冻症募捐的“冰桶挑战”风靡一时。丹尼斯笑称：这一活动导致不少人致电自己的医生，怀疑自己也得了十分罕见的渐冻症。部分上网自我诊断症表现为讳疾忌医，另一部分人则会去做能做的一切检查。

     维基百科中，10种花费最大的疾病中，90%的文章都提供了错误的信息。

     危险区

     有些人特别容易得上网自我诊断症。也就是说，那些一旦感到包括手心出汗的症状，甚至摄入咖啡因这种无害物质就会压力山大的人，特别容易患病。如果你符合这种情况，或者你发现自己可能有这种倾向，你可能需要治疗，以摆脱这种“搜索-失控”的怪圈。

     ——你经常因不确定性而感到不适，或常常害怕事情变糟。

     ——你放弃有趣的活动，宁可在网上花费大量时间搜索健康信息。

     ——即使什么症状都没有，你还是喜欢在网上搜索健康信息。

     ——看过医生之后，你会更想上网搜索，即使医生什么都没有检查出来。

     网上看病，选择靠谱网站

     如果你知道上哪些网站比较靠谱，就别再去点击老旧链接了。从现在开始，选择下列网站进行搜索。

     1.选取官方网站

     专家推荐以“gov”结尾的官网。那些通过医学和健康网站之行为准则，具有红色或蓝色的“HONcode”字样的网站也值得推荐。

     2.如果你刚刚开始使用搜索引擎...

     输入关键词时，加上“gov”或“edu”，这样可以缩窄结果范围，以获得来自医学或学术网站的准确信息。或者，可以选择“Medline-Plus”网站，该网站由美国国家卫生研究院赞助。(网址：nlm.nih.gov/medlineplus)

     3.Bookmark Mayoclinic Org

     该网站随着各主题的最新科学进展即时更新。作为常规，真实的网站应该包括相关主题最近5年的所有内容。

     医生们知道自己不应该在没有预警症状的情况下，为患者进行不必要的检查项目，但不少患者会要求医生这样做。结果导致：不必要的检查导致“患者”花费巨大(因为即便是医生要求患者检查，保险往往也不会覆盖不必要的检查项目)，同时，令患者更加焦虑。柯提思告诉我们：“不少女性对自己患有某种疾病深信不疑，医生即使动之以理，也无法劝阻。”

    

     莎拉右腹部感到隐痛。在Google搜索之后，搜索结果提示她患了消化不良或肌肉拉伤。她继续搜索下去，一个网页提示她可能患了阑尾炎。莎拉被吓坏了，于是她继续搜索，找到了一种自测方法：按压疼痛区域，然后迅速松开，看看疼痛是否会加重。哦!好痛啊!于是莎拉立即给自己的医生打电话，医生在阑尾破裂之前，迅速把她送到了急诊室。

     一般来说，很少有症状会迅速进展成为网上提示的严重疾病。不过，有时候，稍微有点“上网自我诊断症”反而能令你正确判断病情。一项调查显示：40%的网络诊断者对自己的疑虑描述是专业的。正如莎拉的例子，自己多做“功课”，的确有助于疾病治愈。

     所以说，“上网自我诊断症”究竟是有利还是有害呢？最好的建议是：学会如何引导你的直觉，同时知道何时求助于医生(好吧，多数时候是需要的)。以下要略有助于你更加理智、精明地搜索疾病相关信息：

    

    网络搜索仅供参考

     Fryhofer表示：即便你具有某种疾病的常见症状，也不代表你真的得了这种疾病。针对你的疼痛症状，或许有更加简单，对生命无威胁的解释。虽然不建议大家忽略症状，但也不必凡事都往坏处想。

     对于自我诊断保持冷静

     和我们一起重复：我会写下这些症状和问题，把它们带到医生那里去。医生会为你进行体格检查，建议你进行若干化验，同时针对你可能忽视的致病因素，如年龄、家族史等进行诊断。

     注意心理学因素

     一项研究显示：和被不熟悉的症状隔开相比，如果你看到你所有的症状排成一排时，会更容易相信自己患有某种疾病。把疾病的相关症状列表后一一读出，一个也不要漏掉，如果多数和你不相符，那么你也就可以松一口气了。

     付诸行动

     布拉德.施密特，佛罗里达大学焦虑和行为诊所所长表示：预约医生进行诊治可有效明确病情，怀疑自己生病则会徒增烦恼。如果你发现自己仍然无法自拔，那么限制自己搜索每个问题不得超过20分钟，或者在看医生前，为自己设置总搜索时间。

     别再上网搜索疾病啦!

     无怪乎大家都变成了“上网自我诊断症”患者：看看下面这些疾病在2014年被网友搜索了多少次吧。

     1.ALS(渐冻症)：二十亿次；

     2.糖尿病：两亿六千七百万次；

     3.埃博拉：一亿四千二百万次；

     4.流感：一亿二千五百万次；

     5.呼吸道病毒：两千七百八十万次。

    

    

    http://www.duyihua.cn
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