流感入侵！
2015/9/16 健康女性
病毒侵入身体后开始的几个小时
当一位流感病人咳嗽的时候，口腔中会飞溅出大约2000个带有病毒的微粒。如果你不小心吸入了这种带病毒的颗粒(或者接触过附着病毒颗粒的门把手后，又用手擦鼻子或者眼睛)，那么流感病毒就会通过你的鼻子进入你的呼吸细胞。普通感冒仅仅会攻击人的鼻子和喉咙，引发鼻塞流体，喉咙肿痛等情况，流感病毒长驱直入，会进入你的肺部，从而引起肺部疾病。
你的免疫系统立即对入侵的病毒发起进攻。它会不断产生抗体，并且释放T细胞来锁住并摧毁病毒。如果你曾经接种过流感疫苗，那么你的身体里就会有流感病毒抗体。
病毒入侵身体后的第二天&第三天
此刻，你还未能意识到，流感病毒正在利用你的身体的细胞，不停地进行复制。随着病毒的不断复制，身体里受病毒入侵的细胞像肥皂泡一样破裂，病毒在身体里肆虐。流感症状影响全身，包括发热发冷、出汗、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等。
现在你终于感觉到有些异常。因为你总是忍不住要打喷嚏或者低头咳嗽。其实，流感病毒不能强行压抑，否则只会削弱自身的抵抗力，帮助病毒繁殖。也有人提议少穿衣服散热，其实不论是风热还是风寒感冒患者，都有畏冷表现，即使有高热在身也如是。
病毒侵入身体后的第四天
你的免疫系统释放免疫细胞的速度无法赶上病毒复制的速度。病毒感染的症状开始大规模爆发。中午的时段尚能感觉自己体力充沛，但到了下午5点就已经瞌睡涟涟，伴随着胸口发热，打寒战，头痛，肌肉酸痛。(服用一些布洛芬可以帮助减轻疼痛。)
此时，并不是病毒使你感觉这么糟糕。这是你身体的免疫系统对你发出的“红色警报”!你的身体能量都在全力以赴抗击流感病毒，你甚至可能虚弱到没有力气走到浴室。
被杀死的细胞碎片堵在肺部，使你引发干咳。喉咙开始感觉到刺痛，能咳出痰。此时用盐水冲洗鼻腔能够在一定程度上缓解症状。
接下来的3~5天
身体里现在最能发挥作用的就是抗体和T细胞，此刻它们正在与病毒做激烈斗争。你卧床休息(如果你已经开始使用处方药，你也许能恢复得快一点；否则，不需要再考虑服用维生素C或者其他非处方药物。切记，多喝水并且卧床休息)
如果你病情严重，往常无害的喉菌群长驱直入你的肺部，蚕食死细胞的残留物，你就有可能会感染急性肺炎。
病毒入侵身体后的一周
如果你没有感染肺炎，你的免疫系统最终会将流感病毒消灭干净。炎症在慢慢消退，你的病症也在慢慢缓解。在一两天内你可能还会感觉身体有些不适，大约一周以内，你的身体就会恢复正常，重新焕发健康活力。
流感痊愈以后更需要注意的
勤洗手
洗手是抵御新一轮病毒最佳的方式。在与别人握手，或者接触一些公共物品如浴室牌子，你需要用肥皂擦洗用活水冲洗双手。
注意锻炼
合理适当的安排一些体育锻炼，例如慢跑、打球、练太极、爬山，甚至散步，都可以提高身体素质，抵御病毒的侵袭。
多喝水
冬季液体的补充尤其重要，因为它能够提供所需的养分。
感冒分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒四季均可发生，特点是散发性，不会引起大流行，传染率只有10%左右。也很少有人因普通感冒死亡。 而流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起，冬春季容易发生，特点是容易流行，传染率可达50%。
流感病毒流行种类一般有周期性，一般10到15年换一个类型，比如1918年西班牙流感病毒型号为H1，1958年亚洲流感病毒型号为H2，1968年为H3，接下来1977年又是H1。流感暴发的季节一般在冬春季，因为天气冷，人们都喜欢呆在屋子里，而流感病毒又是最容易传染的，通过唾液、衣物接触都容易感染到，又不通风，就非常容易接触感染到病。
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