太高不适合打男单？安赛龙：NO
2016/6/18 爱羽客羽毛球网

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     我前几天跟Lian教练做了一个很好的训练。就是我上次发的一小段视频。是我在做防守和步伐的训练。训练的重点是我在下蹲的同时，步伐还要移动得很快。。

     安赛龙防守训练

     这个训练让我想跟大家说说以下的事情：

     我是一个个子很高的人。我的身高是一米九四左右。鞋号是46/47欧洲号。有些人认为我的身体条件不太适合打男单。

    

     我能理解。在世界排名靠前的男单选手中，确实没有很多个子太高的人。另外，之前没有很多高个子赢过世界锦标赛。但这并不意味着这件事情不会发生。

    

     以前，总是有一些人想跟我讲这件事儿。大多数的时候，人们会给我消极的意见，觉得我这么高的人打男单并不是一个优势。然后告诉我他们为什么会这么认为。那个时候觉得他们是在试着说服我。然而，他们并不能说服我。有的时候我觉得很麻烦，但是大部分的时候给我动力，而且现在还在给我动力。

     我是一个很高的人，但这是一个不可改变的事实。为什么我要花那么多时间为一个不可改变的事情而烦恼呢？把精力放在我能控制的事情上才是更需要做的吧。

     很多人之前认为博尔特的身体不适合跑一百米。但你去看看他的成绩吧。不是说我是羽毛球界的博尔特，而是说个子高不是一个借口，因为我觉得：有志者事竟成。

    

     对个子高的人来说，要是想在世界顶级男单选手的名单中找到自己的一席之位的话，你确实会面临一些挑战，不过也会给你一些身高优势。这个优势也同样重要。如果你决定努力，就有很多事情你自己可以去做。

     比如说：

     1、拉伸和灵活性的训练。

     2、你注意你的力量训练，目标应该是在下蹲的同时，步伐还要移动得很快。

     3、你自己去积累这方面的知识和经验。

     3、你好好训练，但也要注意身体的状态。

     4、你的心态是最重要的。你每次都能找到借口，但是你更应该用你的时间去积累知识和努力。无论在什么方面想要成功，你都要加倍努力。可能结果跟你期待的会不一样，甚至会失败。。。不过我建议你这样想：这些经验会让你终生受益。

     来源：安赛龙微信公众号 编辑：爱羽客小余

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