早晨吃它,大量排出体内毒素,远离便秘憋胀,淡化色斑和口臭!
2015/9/9 励志人生心语

    

     “不老女神”赵雅芝61岁素颜照依然美艳仍在,风韵犹存。

    

     60岁的刘晓庆皮肤光洁,看不见丝毫的皱纹,完全不像是一个已经年过半百的女人人。

    

     宋美龄在百岁高龄时,她的肌肤仍然白净、细嫩、柔软润泽,尤其纤纤十指凝脂滑润。

     而为什么我们才20岁出头却满脸痘痘,色斑,毛孔粗大,黑头,皮肤粗糙,每天不得不得用厚厚的粉底盖住?

     女神说

     THE SAYS

     曾有人问起61岁的赵雅芝的养之道,她笑着说:“保养的第一要务就是排除体内毒素。几十年来我一直坚持不让自己体内毒素积累,这就是保养的方式。”

     宋美龄40岁患早期乳腺癌,受美国教育的她想用手术方法摘除。她私家医生建议她用改变酸性体质方法即排肠毒,她坚持每天排肠毒,88岁还考虑国事。106岁去世,而不因癌症去世!

     60岁的刘晓庆她平时最爱吃水果和蔬菜。因为水果和蔬菜中的水分和纤维素,可以促进消化,使人肠胃通畅,能让人保持苗条身材。

     总结以上几位“不老女神”的驻颜术不难发现:要想拥有不老容颜,必须定期进行肠排毒。

     而且,肠毒与便秘密切相关。中医认为,便秘使人老得快。长期便秘,大量便渣会滞留在肠道内发酵,腐烂,大量毒素和有害菌被肠道反复吸收,通过血液循环到达人体各部位,成为我们健康和美丽的罪魁祸首。

     医学专家也表示:欲无病,肠无渣,欲长寿,肠常清,要想皮肤颜如玉,保持肠道清如水。

    

     现代医学告诉我们:

     人的肠道有8-10米长,并且千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折。即使每天都排泄,也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内,它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。

     日积月累,这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米,重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质。它们慢慢侵蚀着我们的身体,这些肠道毒素不排出,将会产生很多问题。

    

     那么肠毒素有哪些危害呢?

    

    


     1、毒素使人生病长年累月,脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力,脏器的功能就会开始失调,运作变得不顺畅。当毒素累积至身体无法负荷时,病菌和病毒接连不但对他们发起攻击,于是疾病开始了!

     2、毒素使人体变臭

     身体的代谢产物和毒素堆积在人体中,就会成为体臭的罪魁,也引发多种相关的疾病。臭味越重的人,体内积藏的毒素就越多。

     3、毒素使人变笨

     身体累积的毒素多,体液偏酸气血不足,使脑部细胞得不到充分的氧气和营养,思维会比较迟缓,脑筋也不灵活。

     4、毒素使人睡不着

     毒素累积,身体的体液偏酸,体内各脏器也承受着压力而无法好好的运作,从而引起内分泌失调。荷尔蒙的分泌混乱,就会引起睡眠障碍和其他疾病。

     5、毒素使女人变丑

     当机体内排毒管道不通、排毒不畅时,毒就会存在于体内,损害各脏腑功能,产生痤疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种疾病和不适。

     6、毒素使人衰老

     提早衰老是因为“慢性中毒”了。年龄增长,人体的器官也在逐渐衰老,肝胆的解毒功能衰退、肾脏和肠道的排毒功能也在逐步下降,其他脏器的运作也逐渐缓慢下来。当毒素在体内累积,身体酸化,逐渐引发各种慢性中毒的现象,加速人体细胞的衰老。

     7、毒素使人肥胖

     很多人肥胖,并不是因为吃得太多,而是因为排的太少,身体的代谢发生障碍,导致“出不敷入”,废物堆积在体内而引起的。脂容易囤积于臀部、手臂、大腿及下腹,然后就越毒越胖,越胖越毒!

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     那么我们要怎样判断自己肠道是否有毒素呢?

     便秘。排便黑、硬,呈颗粒状,排便困难,排便时肛门出血;

     腹泻、肠易激。表现为急、慢性腹泻,持续排便带有紧迫感、肛门不适,大便不成形、水分增加,排便次数明显增加;

     排便恶臭。正常大便应呈偏酸气味,而并非刺鼻恶臭;

     放屁很臭。肠道内有害菌产生了大量的硫化气体,导致经常放臭屁;

     口臭。口腔呼出气体发出难闻的气味;

     肤色粗糙、晦暗。体内毒素不能及时排除,被人体吸收,则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。

    

    

     如果出现以上症状说明你需要着手调理肠道,排除垃圾毒素了。

     医学专家提示:万病之源来源于血毒,而毒的生源来源于肠毒,一日不便等于吸了三包烟毒素,机体就会衰老一年!

     认真吃好每一餐,均衡营养,多吃纤维素或富含纤维的健康食物。

     大家注意,早上是最好的肠排毒时间!

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     那么,如何进行肠道排毒呢?

     我曾经去咨询过一位资深老中医,他给了我一个清肠排毒的方子——山药燕麦黑芝麻粥,我坚持喝了一阵子之后,效果很好。

     现在把老中医的方子分享给大家:

     配料:绿豆 2勺、糙米、薏米、黑芝麻、燕麦各一小把,葛根、淮山 2-3小片。(这是两个人的量)

     做法:1、首先需要将山药、葛根、黑芝麻磨成粉末状,山药粉末、葛根粉末先不要下锅。

     2、其他食材全部一起下锅煮,先大火煮20分钟之后转小火继续煮45分钟,最后将山药粉末、葛根粉末倒入锅中转小火一起煮20分钟即可。

     这个粥坚持喝上20天,你会发现你有明显的变化,首先便秘有明显的改善皮肤肯定会变好,肚子会舒服,不会有压抑感,而且赘肉也会变少,体能和精神面貌有改善。

     但是现代生活节奏特别快,很难坚持熬粥,如果实在没时间自己动手熬粥而又想改善肠道便秘的朋友,还有一个便捷方法!

     就是上天猫搜一款绿色一派山药燕麦黑芝麻粉(以防止假冒劣质产品,一定要认准绿色一派旗舰店),他们家的方子跟老中医给的是同样的方子,是由糙米、薏米、绿豆、黑芝麻、葛根、燕麦、淮山、荞麦研磨而成的天然粉粉。

     研究表明,五谷食材磨成粉冲食更易完全吸收,而且每天早上取3-4勺温开水冲食就行,简单方便。不过,肠道养护重在坚持才有效果哦~

    

    

     这方子能有效清理肠道毒素改善酸性体质、并能彻底调理肠道健康,改善便秘,排出体内毒素,让皮肤越来越好;还能调节肠胃道菌群失调,并有消脂减肥,延缓衰老,提高机体抵抗力等食疗功效。

     绿色一派坚持天猫旗舰店销售,不分销,不代理,没开淘宝,坚持以客户为中心的服务,深受广大消费者热爱!现在网上假货很多,购买要认准天猫绿色一派旗舰店,买到假货就不好了!

     绿色一派以产品质量为先,2014年掀起了纯天然五谷粉绿色食品的热潮,销量稳居全网五谷粉领先品牌,口碑相传,好评不断涌现

     今年很多牌子鱼龙混杂,各种模仿,唯独绿色一派一直在坚持“纯天然零添加”,品质最优,真正做到最原汁原味!所以,再怎么抄,五谷粉还是叫绿色一派!

     绿色一派品牌一直非常注重口碑,所有食材都是选自原产地上等优质的天然原料,然后经过严格的挑选清洗、低温烘焙、精心研磨成粉,口感细腻易于吸收,且不添加任何食品防腐添加剂!

     山药:山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。

     燕麦:燕麦富含的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用,促进肠胃蠕动,利于排便,热量低,升糖指数低,降脂降糖,美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五,是唯一上榜的谷类。是清肠润胃臻品!

     黑芝麻:滋补肝肾,益血润肠,通便,通乳的功能。黑芝麻有护肤美肤的功效与作用,黑芝麻可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人,肠内存留的毒素会伤害人的肝脏,也会造成皮肤的粗糙。黑芝麻能滑肠治疗便秘,并具有滋润皮肤的作用。

     糙米:健脾养胃、调理五脏,尤适于肥胖、便秘者食用。

     此外,薏米可减低肠道对脂肪的吸收率、利尿消水肿促减肥(孕妇忌食),荞麦能增强解毒能力,促进新陈代谢,绿豆清热解暑,止渴利尿,消肿止痒,收敛生肌,明目退翳,解一切事物中毒。

     还记得之前每次上厕所都得半个小时左右,吃了一段时间绿色一派山药燕麦黑芝麻粉后,明显感觉到自己大便干结情况好了很多,排便通畅,缓解了长久以来便秘的困扰。

     不仅如此,之前一直鼓鼓胀胀的小肚子也下去了,消失了,排便也通畅了。

     早上是最好的肠排毒时间,早晚各一杯山药燕麦黑芝麻粉,连续吃了两个多月,现在每天早上起床后,精神饱满,不再是以前那样昏昏沉沉永远睡不够的样子,肠道通畅人自然舒服。

    

     不管男女老少,每个人都需要清肠排毒素,特别是上班族,每天应酬很多,经常加班,几乎手机天天不离手,天热口渴就猛灌冷饮,冰镇啤酒,凉拌食品,冰牛奶等等。不到半夜不睡觉,这些都让肠道的负担加重。

     每天一杯绿色一派山药燕麦黑芝麻粉,长期坚持下去,肠毒素排赶干净了,你会发现痘痘减不见了,皮肤变得细腻光滑,连原本的小肚子也消失无踪影了。

     现在有些朋友不单是便秘憋胀、肥胖、色斑等的问题,而且还有些气血比较虚弱。这些朋友我就建议她们搭配绿色一派玫瑰阿胶红枣粉一起吃,这个粉粉可以补气养血、美容养颜、活血调经。

     不过搭配食用并不是混在一起吃,而是早晚分配吃。早上一杯绿色一派山药燕麦黑芝麻粉,下午一杯玫瑰阿胶红枣粉,补气血、排毒两不误。

     如果是有脱发掉发、畏寒怕冷、肾气虚弱症状的朋友,就该搭配绿色一派核桃山药黑芝麻粉一起吃,因为搭配了黑色食物可起到补肾作用,而肾水生发,所以对肾虚的保健是非常有益的,强身固精,补肾提性

     帮助肠道排毒的小妙招1食物排毒在日常生活中多吃些水果、粗粮或五谷粉(研磨成粉的粗粮更易被完全吸收),可以更好的促进肠蠕动,防止便秘,使我们排出废物和毒素。

    

     2肠道操每天花5-10分钟做肠道运动操。运动可以帮助肠道蠕动,提高排便反射。

     肠道运动操是可以随时随地进行的,比如平时多用腹式呼吸;爬楼梯时提起脚跟,用脚尖踩地;躺在床上时,做脚踏车运动;这些都能让肠道得到很好的锻炼。

     3保持心情愉悦肠道是人的“第二大脑”,情绪的好坏直接关乎肠子的安危和消化功能的健全。

     现代人由于饮食太过精细,加上工作压力大,运动量减少等原因,肠道蠕动减缓,造成便秘。

     由于大便秘结,在肠道内不能及时排出,经过发酵会生成成千上万种毒素,可引起肝、肾、肺等器官病变,还可导致内分泌失调,造成皮肤发黄、粗糙、痤疮、色斑甚至眼睛无神、精神萎靡、暴躁易怒、口臭等后果,对于年龄比较大的朋友则会加重身体老化和老年性疾病的发生。

     所以,肠道毒素必须排出去!

     清肠排毒除便秘,势在必行!

     结语

     老祖宗说的一点也不错:“要叫人不死、肠中须无屎”,并一再强调“人要长生、肠要常清”。那么,问题来了,今天,你清肠排毒了吗?

     每天一杯山药燕麦黑芝麻粉,清肠排毒!便秘?皮肤问题?赶紧解决掉!轻松健康,男神女神第一步!

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