【神经系统疾病】艾灸治失眠
2015/8/8 颐艾尚科技艾灸

    

     失眠，中医称之为“不寐”或“不得眠”。中医认为，人体进入睡眠在于阴气，阴气盛则目闭安卧，而人体的阴气又为心神所控制，神安则人体容易进入睡眠。情绪起伏较大时，如大喜、大悲、大怒皆可影响心神。此外，气、血、阴液等濡养器官的精微物质匮乏时，亦可造成心神涣散或心神不定，使入夜阴气难盛，卧而难眠。现代医学的神经衰弱、贫血等引起的失眠，可按本病的灸法治疗。

     临床表现为夜卧难以入睡，或睡时易醒，醒后难再入睡，睡中多梦，可伴有心悸、心神不安、腰膝酸软、心下胀满、头晕目眩、嗳气不舒等症状。

     根据具体临床症状治疗：

     一、阴虚火旺

     (一)症状

     心烦难以入睡，头晕耳鸣，烦热盗汗，咽干口渴，腰膝酸软，或伴有遗精滑精，月经不调症状，舌红舌体尖小少苔。

     (二)治法

     (1)选穴神门太溪三阴交大陵

     (2)定位神门：仰掌，在腕部腕掌侧横纹尺侧(内侧)端，尺侧腕屈肌的桡侧凹陷处。

     太溪：足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱的凹陷处。

     三阴交：小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧后方。

     大陵：在前臂内侧腕横纹中点处，两条肌腱之间。

    

     (3)灸法：每次选用2～3穴，每穴15分钟，灸至局部红晕温热为度，每日1次，10次为1个疗程，精神紧张或身体劳累时可以灸1或2个疗程。

     二、气血两虚

     (一)症状

     夜间失眠，或多梦，或入睡后易醒，醒后难再入睡，伴有心悸、健忘、困倦、乏力、食欲差、泄泻、面色萎黄等症状，舌质淡红，苔薄白。

     (二)治法

     (1)选穴脾俞心俞神门 足三里

     (2)定位脾俞：在背部，第十一胸椎棘突下，两侧旁开1.5寸。

     心俞：在背部，第五胸椎棘突下，两侧旁开1_5寸。

     神门：仰掌，在腕部腕掌侧横纹尺侧(内侧)端，尺侧腕屈肌的桡侧凹陷处。

     足三里：小腿前外侧，犊鼻下(膝盖骨下缘)3寸，距胫骨前缘约一横指。

    

     (3)灸法：艾炷隔姜灸，用黄豆大小艾炷，每穴5～7壮，皮肤有灼热感时移除，每日或隔日1次，临睡前半小时施灸，10次为1个疗程。

     三、胃气不和

     (一)症状

     失眠，心下及脘腹感觉胀满或胀痛，时有恶心呕吐，嗳腐吞酸，大便臭秽，或便秘腹痛，舌苔黄腻。

     (二)治法

     (1)选穴 中脘 丰隆足三里公孙

     (2)定住中脘：在腹部，前正中线上，脐上.4寸处。

     丰隆：小腿前外侧，外踝尖向上数8寸，距胫骨前缘2寸。

     足三里：小腿前外侧，犊鼻下(膝盖骨下缘)3寸，距胫骨前缘约一横指。

     公孙：在足内侧缘，第一跖骨(即足大趾后方与其相连的最长的一段骨头)基底前下方。

    

     (3)灸法：艾条温和灸，每穴15分钟，灸至局部红晕温热为度，每日1次，灸至腹部不适感消失、大便正常后再巩固灸5-7次。

     四、痰热内扰

     (一)症状

     心烦失眠，口苦痰多，头重目眩，胸闷恶心，嗳气喘咳，舌红苔黄腻。

     (二)治法

     (1)选穴神门丰隆阴陵泉筑宾

     (2)定位神门：仰掌，在腕部腕掌侧横纹尺侧(内侧)端，尺侧腕屈肌的桡侧凹陷处。

     丰隆：腿前外侧，外踝尖向上数8寸，距胫骨前缘2寸。

     阴陵泉：在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处(从踝关节后方，沿骨的边缘向上推行至尽头处即是穴位)。

     筑宾：在小腿内侧面，内踝尖上5寸，小腿腓肠肌肌腹(小腿用力时可见明显的轮廓)下端处。

    

     (3)灸法：艾炷无瘢痕灸，每穴6～8壮，灸至局部红晕温热为度，每日1次，10次为1个疗程，灸至睡眠改善为止。

     注意事项

     睡前尽量避免进行情绪激动的活动，如观看内容激烈的影片、听摇滚乐等，可自我按摩或叫家人按摩以放松全身，睡前用热水泡脚，刺激足底穴位，促进血液循环，改善睡眠。

     患者可配合中药内服调理，以增强效果。

     痰热及阴虚患者忌食酸辣等刺激性及煎炸食物。

    

     颐艾尚科技艾灸微信号：yiaishang1314 (←长按复制)

    

     艾灸疗法、艾灸手法、艾灸宜忌

     全力打造健康行业科技艾灸第一品牌

    http://www.duyihua.cn
返回 颐艾尚科技艾灸 返回首页 返回百拇医药