【艾灸与养生】艾灸祛湿散寒温补快，虚寒湿凝淤塞，有“艾”不怕！
2015/9/28 颐艾尚科技艾灸

    

    

     1、“虚”

     “虚”的体质是觉累，疲劳，犯困，没有精神等。

     体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳;一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳;而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变虚。

     2、“寒”

     “寒”的体质是感觉怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷等;当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”。

     3、“湿”

     当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体不舒服；

     特别注意：寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是：

     ①肩颈部的“大椎穴”，

     ②前胸的“膻中穴”，

     ③肚脐部位的“神阙穴”，

     ④腰部的“命门穴”，

     ⑤脚底的“涌泉穴”；

     从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；

     从“膻中穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状；

     从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。

     从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状；

     从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起膝关节酸痛，风湿关节炎等症状。

     寒湿体质是万病之源，而体质“虚弱”的人，寒湿气就更容易进入我们身体;所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变“虚”；从而导致寒气进入我们体内。中医讲：虚则补，寒者热之。

     4、“凝”

     当体內“寒湿气”时间长了，就容易身体凝的现象;“凝”的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸痛。

     5、“淤”

     “淤”的时间长易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，混身不舒服，在疏通过程中痧点全是黑紫色的。

     6、“阻塞”

     “阻塞”时间长了就容易生病，每个人生病不一样。

     7、“瘤”

     长瘤不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌病。

     8、“癌”

     是个很恐怖的事情，那就不要等了。

     为避免风寒，请在日常生活中护住五大穴位，胸背腰腹足底等!最简单的补血法——晚上泡脚。

     脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

    

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