【艾灸常识 】艾灸上火了怎么办
2015/10/8 颐艾尚科技艾灸

    

    随着生活条件的改善，人们越来越追求生活的质量。没有健康的身体，就谈不上生活的质量。

     艾灸作为一种绿色疗法，越来越得到大家的推崇，成为养生保健、祛病强身的一种非常好的选择。

     精准的选穴、合理的穴位搭配、正确的灸法、合适的灸量灸时和灸后生理反应的把握，是艾灸取得良好疗效的关键。

     艾灸作为一种科学的治疗方法，本人对它的定义为：体外靶向给药，精准导引气血。

     这是对艾灸疗法的最高级别的、最科学的定义，而且还有简、便、廉，绿色、高效的明显优点。

     但艾灸疗法对阴虚上火慎之又慎。

     还有，不合理的穴位搭配或者过度的艾灸，甚至艾灸期间的不合理饮食(包括药物)会使身体出现血压上升或下降、上火甚至伤阴等负面反应，对人体造成意想不到的伤害，前人有动火如动刀的警示。

     所以，艾灸并不是简单的灸灸就行，要判别是否适合艾灸，艾灸期间要及时掌握身体动态反应，合理安排饮食(包括药物)，避免出现意外，所以说艾灸应在专业人员的指导下操作。

     而中医在调理身体方面的优势是极其明显的。在所有中医理疗方法中，温灸无疑是安全有效而又操作性强的一种，普通百姓在家都可进行。

     现在认同温灸保健治病作用的人越来越多了。但很多人(包括书)对温灸疗法的优势宣传过头，说什么没有任何副作用。

     这种做法其实是不负责任的，导致一些人，在尝试温灸的时候出现一些不良反应(失眠、上火等)，就认为自己的体质不适宜温灸，再也不敢温灸了。

     实在可惜!其实，只要弄清艾灸的注意事项和不良反映的处理办法，完全可以解决艾灸中出现的问题。

     其实艾灸上火根据上火的位置，适当选择相应的俞穴和曲池、大陵、三阴交、太冲、照海等艾灸，就可以有效地降火。

     同时要注意除灸治失眠的相关穴位外，不要在夜里10点后艾灸，以免影响睡觉。因为艾灸提阳，而晚上是阴包阳的，阳气太旺，阴不纳阳，人就睡不着了。

     还有特别要注意不要为了省钱而选择质量不好的艾灸仪。

    

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