别让小毛病毁了你，生活，从“艾”做起！！
2015/11/10 颐艾尚科技艾灸

    

     三、头晕头痛

     四、肩颈部发僵

     感觉脖子、肩膀僵硬，头部维持在一个姿势不敢活动，像个机器人，这说明你的颈椎严重过劳了。颈椎、韧带、肌肉间是一个稳定的结构，长期保持一个姿势，颈椎会退化、韧带会松弛、肌肉会痉挛，造成颈椎疲劳，放散到肩颈部，就出现了僵硬麻木。可以艾灸颈四椎旁、大椎、肩中俞、中渚等穴位，对于治疗肩颈部疼痛效果好。

    

     五、食量大增

     六、记忆力下降

     血液是大脑的营养来源，当长期饱食、吸烟、在污浊的空气中工作、持续感觉紧张和压力时，大脑得不到充足的营养供应，脑细胞将产生疲劳，你会记不住事，注意力不集中。早晨醒来时大脑最缺乏营养，所以要吃一顿丰富的早餐为大脑补充能量。

    

     七、脾气暴躁

     八、关节疼痛

     九、口气不好

     在说话时，别人都有躲闪的表情，后来自己也发现了：口气不太好。如果你定期洗牙，应该和牙周病无关，是最近太累了。身体劳累时，体内器官功能也会减弱，例如：消化不良，食物郁积在肠胃，此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。可以艾灸胃脘部，帮助消化，除去胀气。

    

     十、反应迟钝、决策力降低

     沏茶弄脏了新衣服，反应迟钝;谈客户时犹豫不决，难以作决定。很不像平时的作风。劳累时，大脑神经细胞间传递信息会出现缺失，使脑指挥身体的命令延缓，反应迟钝，运动技巧差，而且无法鉴别重要信息和无关信息，结果最简单的决定被无限放大，变得犹豫不决。这时候你需要的是多休息，放松身心，最好是能与自然来一次拥抱，接受大自然的灵气和阳气，再来一次有氧运动，相信你会恢复到之前的活力。

    

    

    

    

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