艾灸“上火”是怎么回事？
2015/12/7 颐艾尚科技艾灸

    

     做过艾灸的人都知道，每个人艾灸后多少都有些反应。今天我们讨论一下“上火”那点事儿。

     艾灸后上火，是多数人首当其冲的表现，症状为口干舌燥、牙龈红肿、头晕、咽痛等等。

     产生上火的原因大概有：

     1.艾灸激发了人体的阳气，灸后体内阴阳暂时被打破，阳气上延，身体上表现为“上火”的症状，属正常现象。

     2.艾灸的时间过长火力过大也会产生“上火”的现象。

     3.劣质的艾条，也可以导致“上火”现象。

     在艾灸过程中，我们适当注意以下几个方面，“上火”的情况就会明显的好转：

     1.控制艾灸的火力和时间。

     传统艾灸火力不易控制，主要取决于艾灸的壮数和艾灸的方式(直接灸、间接灸、温和灸等)，家庭操作起来显然有困难。柔嘉的旋磁艾灸罐，方便调温，将火力和时间控制得恰到好处，不仅见效快，而且效果持久，还不易上火。

     2.选择质量上乘的艾柱。

     适当的艾烟是艾灸必须的，艾烟里的艾精油可以安神、杀菌消毒、渗透经络，走三阴，尤其对皮肤病、呼吸系统疾病是必须的。

     3.艾灸后适当补充水分。

     艾灸可加速新陈代谢和体液循环(可能表现为频繁小便)，所以艾灸后适当的补充水分很重要。

     4.艾灸时，注意适当休息。

     艾灸期间调整生活作息，以清淡饮食为宜。

     5.上火比较严重的，可以稍停灸一两天，待平复后再进行艾灸。

     如果上火不是很严重，可以继续进行艾灸，通常再灸1-2天，上火现象也就自愈了。

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