牛皮癣症状患者节后养胃妙招，别再错过了.....
2016/2/19 北京建都牛皮癣医院

    

     春节期间，肉食比平时要多得多，极易导致脾胃积食、消化不良，堆积了不少脂肪，给肠胃造成了巨大的负担。那么，患者节后怎么养胃才能减轻肠胃负担，看看牛皮癣患者吕继富的观点吧。

     >>>>早起喝水

     早上起床后喝杯白开水或淡盐水，可补充夜间身体流失的水分，帮助“唤醒”病症身体。此外，牛皮癣患者一般上午脑力劳动比较多，早饭时可以喝一杯牛奶， 增强肠蠕动，满足人体的钙和蛋白质等营养需要。对消化不好的患者来说，清淡的粥类也是不错的选择。

     >>>>中午喝汤

    

     牛皮癣患者中午饭前喝一些汤，不仅能起到保健作用，还可使胃内食物充分贴近胃壁，滋养胃部，并增强饱腹感，避免进食过多，造成肥胖，影响牛皮癣病情。萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、紫菜汤等都是不错的选择。

     >>>>晚饭喝粥

     粥能补益阴液、生发胃津、健脾胃、补虚损、最宜养人。晚上喝粥，既能补充一天耗损的元气，又容易消化吸收。牛皮癣患者煮粥时可根据自己的体质特点，适当加入山药、百合、芝麻、赤小豆、核桃等食材，增加保健功效，促进牛皮癣病情的恢复。

     >>>>睡前喝蜜

     蜂蜜味甘、性平，自古就是滋补强身、排毒美容的佳品，其中的葡萄糖和果糖易于被人体吸收，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜功效显著。牛皮癣患者在睡前用温开水调服10~20毫升蜂蜜，给忙碌一天一个“甜蜜的结尾”，还有助于和胃润肠，提高睡眠质量。

     专家特别提示：

     牛皮癣患者春节后食疗养生不仅对身体有益，对治疗牛皮癣有很大的好处，牛皮癣患者应引起重视。健康就是年，北京建都牛皮癣医院祝广大患者在新的一年健康快乐，早日摆脱疾病的困扰!!

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