健康课堂：牛皮癣患者这样喝水有利病情！！
2016/2/26 北京建都牛皮癣医院

    

    

     喝水是日常最普通的事情，可能大家都并不会特别注意。但是，实际上水是生命之源，也有人说水是世界上最好的药物。牛皮癣患者要重视喝水，注意正确喝水，以帮助身体保健和牛皮癣的治疗。

     喝温水有利于牛皮癣的治疗!!

     喝温水改善患者身体的血液循环，可以加快患者身体排毒的过程，更有利于排出身体积累的毒素、尿酸和其他废物，提高免疫系统功能，促进消化吸收营养物质，有助于治疗牛皮癣。

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     牛皮癣患者喝温水后的效果：

     身体排毒

     对牛皮癣来说，清除身体废物(毒素)，不让任何身体毒素进一步积累是最好的管理牛皮癣方式。皮肤就像肝脏和肾脏一样，通过出汗参与体内毒素的清除。喝温水会增加体温，而身体会试图通过出汗降温，从而起到促进排毒的作用。

     止痛剂(抗炎)

     温水可以减轻身体的疼痛，如月经、头痛等，并且对各种关节肌肉具有抗炎作用。温水可增加皮肤的血流量，有助于放松关节肌肉，因此特别有助于改善牛皮癣关节炎。

     牛皮癣患者每天喝多少水才适合?？

     一般来说，每个成年人每日平均需要喝10~12杯水，而对于牛皮癣患者来说，每日饮水量需要增加20~25%更有利于缓解病情。因此，一般来说牛皮癣患者每日的饮水量在12~16杯，约为3~4升。

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     专家建议：

     患者平均每个小时只需要喝半杯水，仅在白天饮水，每小时喝一杯水也就足够了。

     牛皮癣患者什么时间喝水最恰当?

     一般来说，早晨空腹、午餐和晚餐后、睡前这四个时间比较容易获得温水，也比较适宜饮水，建议在此四个时段多饮温水。餐后一般不要立即饮水，餐后半小时后饮水比较适当。

     温馨提示：

     水是地球上所有生命的基础，因此喝足够的水是享受健康生活方式的最基本要求之一。牛皮癣患者保持皮肤和身体健康，这并不困难。喝水这么有益，你还需要考虑吗?一个小改变就可以带来大效果，祝患者朋友早日康复!!

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