拉肚子吃这些食物会加重
2015/1/1 中医养生堂

    

     拉肚子就是我们说的腹泻，引起腹泻的原因主要是饮食不调理、肠胃脆弱的原因。因此我们应该更加注意饮食和饮食卫生，那我们应该如何饮食呢?腹泻的期间不能吃什么呢?

    

     1、芝麻

     芝麻又称胡麻。含丰富的脂肪油，有润肠滑肠作用。

    

    2、鸭肉

     鸭肉为清补食品，能滋阴养胃，但不宜腹泻之人食用。

    

     3、螃蟹

     螃蟹是大凉食物，各种腹泻者皆不宜食。

    

    4、香蕉

     香蕉性寒，味甘，既清热又润肠，故寒湿泄泻、脾虚泄泻及阳虚型泄泻者，皆不宜食。食之更会影响肠胃的功能，因为香蕉中所含的糖分在胃中发酵，加重腹泻便溏。

    

    5、甜瓜

     甜瓜俗称香瓜。性寒，味甘，为大凉瓜果。凡腹泻之人皆不宜食。

     有的食物是不能吃的。，因为肠胃不好的人就会引起腹泻，那么是什么呢?6种食物混搭吃最易腹泻

    

     6、苦瓜

     苦瓜性寒，味苦、甘，能损伤脾胃之气，对脾虚型泄泻、寒湿型泄泻及阳虚型泄泻，均当忌食。

    

    7、菠菜

     菠菜性凉，味甘，能润肠通便，故便秘者宜食，而腹泻者忌之。

     以上7种食物，要么是性寒凉的，要么是高膳食纤维的。这两大因素都是导致、加重腹泻的罪魁祸首。所以，腹泻患者在日常饮食中一定要避免食用此类食物!

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