土豆不宜与七种食物搭配着吃，一般人不知道！
2015/12/29 中医养生堂

    

     土豆是我们冬天经常吃的蔬菜，含有很丰富的营养，并且土豆能与多种食品搭配食用，非常入味。然而，味道鲜美的土豆也有一些不适合一起吃的东西，大家一起来看下：

     这些食物不宜与土豆搭配

    

     1：土豆不宜与西红柿搭配

     土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。

    

     2：土豆不宜与香蕉搭配

     土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。

    

    

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     3：土豆不宜与石榴搭配

     味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗口干烦渴、咽干、口疮、润秋燥。但石榴和土豆一起吃会引起中毒。若与土豆同时服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

    

     4：土豆不宜与香雀搭配

     土豆和香雀相克，两者一起食用脸上容易生雀斑。所以在吃土豆的时候记得不要吃香雀。

    

     5：土豆不宜与柿子搭配

     吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。

    

     7：土豆不宜与樱桃搭配

     因为吃了土豆后，土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。樱桃在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。

     土豆的人群禁忌

    

     脾胃虚寒忌多食土豆

     土豆有通下作用，脾胃虚寒易腹泻者应少食或不食。

     温馨提醒：吃土豆最好的方式是蒸土豆。因为土豆在蒸熟后维生素C、多酚类植物素、蛋白质等营养素损失极少，保留率在80%以上;碳水化合物、矿物质、膳食纤维基本没有损失。

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