好不容易找到的！这些去火的方法真的超级实用！

好不容易找到的！这些去火的方法真的超级实用！
2016/9/13 中医养生堂

     现在人们很少会按正常量摄入体内的8杯水，反而会吃多一点辛辣的东西，又逢秋季，难免会上火。

     可是上火了又没办法，小编来告诉你怎么办!!

     心火

     表现：嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。

     灭火方法：莲子心煮粥，泡茶。

     肝火

     表现：嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋涨痛等。

     灭火方法：可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加草决明20-25g(要炒干不要炒焦，茶碗里捻末)。

     脾火

     表现：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力。

     灭火方法：用山药煮粥吃。

     肺火

     表现：脸有疖子，嘴有辣味。

     灭火方法：用大枣和沙参煮水喝。

     赶快给自己降降火吧

     每个人体质不同

     先试一次看看适不适合自己哦

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