为了逼女学员锻炼，这个男教练竟然如此疯狂···
2016/9/9 健身画报
他是一位健身教练，在他手上减脂成功的学员数不胜数，但因为带一位女学员，他在健身圈彻底火了。
他叫Adonis Hill，来自纽约，35岁的他身材十分完美，壮硕的肌肉和超低的皮脂羡煞旁人。
健身是他的生活，平时除了指导学员锻炼， Hill的训练强度也很大。
认真负责是他一贯的作风，只要 Hill指导过的学员，身材肯定会发生巨大改变。为了激励学员锻炼，他经常亲自上阵，和学员一起锻炼。
下面是Hill的学员，他们之前都是一个个的巨胖，但Hill一点点带给了他们改变。
之所以Hill能改变那么多人，离不开他的早年经历，曾经Hill也是一个将近300斤的胖子，很早的时候他是一位警察，但因为体型太胖丢了饭碗。(300斤的警察叔叔能抓小偷吗？)
离职后他又去经商，但没有太多经商经验的他很快就失败了。之后万念俱灰的他开始减肥，正是减肥让将近30岁的他迎来了人生的转折点，他减掉了身上的脂肪，并顺利成为健身教练。
也正是这段减肥经历让他更理解减肥者的不易，几乎多重的胖子在他这里都能瘦掉一大圈。
但不久之前，他遇到了一位体型超胖，并且毅力超差的学员，他的这位学员叫Kane。
第一组还没做完，Kane就已经力竭，然后不想练了。就这样带了一段时间后，Hill对这位学员彻底无语，但想想自己以前， Hill依然不想放弃她。
之后， Hill想到了一个很作死的办法，吃胖一点，然后带着Kane一起减肥，他希望能用这种方式感动这个又懒又馋的胖子。
经过一番心理斗争， Hill还是开始了自己的疯狂计划，她停掉了Kane的课，并开始增肥。
为了增肥，他停掉了锻炼，开始疯狂的吃!
这段时间，他比以前的饮食多了将近四倍，各种垃圾食品没有断过。
薯条、汉堡、可乐每天也是胡吃海塞。
享受的日子总是很快，Hill吃了4个月，并增肥成功，但令他无语的是，好像增多了...
我都干了些什么!!!
增肥后，Hill的胸部都已经开始下垂，肚子就像到了预产期...
反正已经作死了，Hill还是按原计划进行，他重新联系到了Kane，并约她重新上课。
当Kane发现教练已经变成了教练plus，整个人都已经惊呆。
Kane不敢相信自己的眼睛，甚至以为教练是穿上了仿真的皮衣。
果然，Kane彻底被这个疯子教练感动了，并开始和Hill一起减肥，嘴里再也没有牢骚，锻炼也勤奋了许多。
为了减肥，他们每天都相约跑步一小时。
等等我...
这次减肥他们都拼了，一小时跑完后，他们还做一些徒手动作。
除了锻炼，Hill还丢掉了之前所有的垃圾食品，开始吃天然健康的食物。
Kane也和教练一样，到超市大采购。
之后的2个月，除了下雨，这里几乎都是他们的身影。
当然，下雨也会在室内进行锻炼。
就这样，煎熬的4个月过去了， Hill终于又回到了之前。
他的学员Kane也减掉了一大圈，身体比以前好了太多太多。
现在Kane比以前更自信了，还爱上了自拍，她坚信再坚持一段时间一定能完全瘦下来。
当然，Kane最感谢的还是这位教练。
如今Hill不是Kane 的教练，而是最好的朋友。(Kane之前的运动服也可以塞下她和Hill两个人)
现在，Hill又有一个新的目标，他打算横跨美国，从纽约徒步到加利福尼亚，用这种徒步的方式来宣传健身的重要性。
希望这个最拼健身教练早日完成他目标!
另外，以上作死行为，
请勿模仿...
健身画报
长摁二维码关注获取健身教程
帮｜助｜每｜个｜有｜肌｜肉｜梦｜想｜的｜ 人
muscle & dream
http://www.duyihua.cn
返回 健身画报 返回首页 返回百拇医药