十分钟就瘦出属于你的小蛮腰！
2016/9/19 每天减肥计划

     大肚腩，啤酒肚，堆积起来消不下去的肚子,

     对整体形象影响太大了!

     今天郑老师带来7个动作，

     全方位消耗掉腰腹部的多余脂肪，

     紧实肌肉，每个动作15-25次，

     每天只需10分钟!

     开始吧!

     NO. 1

    

    

     NO. 2

    

    

     NO. 3

    

    

     NO. 4

    

    

     NO. 5

    

    

     NO. 6

    

    

     NO. 7

    

     每天坚持10分钟，

     轻松消灭大肚腩!

     有小蛮腰的菇凉

     更加美丽~

     每天减肥计划

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     科学减肥很简单

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