八个动作，让双腿紧实又修长
2016/10/3 减肥方法瘦身秘籍

    

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     8个动作GIF图组，可以让双腿紧实修长，每个动作坚持做到最少30秒到1分钟即可。

     动作一

    

     动作二

    

     动作三

    

    

     动作四

    

     动作五

    

     动作六

    

     动作七 左右交替

    

     动作八

    

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