不要被舆论所误导，还原Maca玛卡的真相！（58604人正在看）
2015/12/4 国珍健康生活馆
你是从哪里知道玛卡的？
一些五花八门的推广网站？
药店里面半专业或不专业的导购员？
还是新闻网站没有立场的媒体？
现在，给你认识玛卡，一个正确的方式!
在中国有超过千万人食用过玛卡。70%以上的人食用玛卡以后受益。个别因个人体质、食用周期短、购买了劣质玛咖而为发生明显改善。还有将近有4亿成年男女需要玛卡。在这4亿人群中。绝大部分人群还不了解玛卡……
大数据告诉我们，很多消费者对玛卡的了解，还停留在功效如何？怎么吃效果好？产地是否云南……的程度上。
这些基础的问题，是每个追求健康的人最想知道的，偏偏也是道听途说容易被误导的，找到正确专业的答案，才能给自己的健康投资开一个好头!
为什么云南是我国出产优良玛卡的地方？
CCTV7《科技苑》“三粒种子开启的王国”讲述玛卡如何“扎根”云南丽江：
玛卡的功效众多，先听权威平台的权威专家说一说!
CCTV2《生财有道》里清华教授权威解读玛卡功效：
玛卡吃法有哪些，怎么吃效果好？
目前，玛卡的吃法，主要有科学加工的玛卡精片、玛卡原材料(干果、干片、粉)、玛卡酒等3种吃法，另外还有玛卡咖啡、糕点、饮料等衍生产品。
这3种吃法里，经过科学加工的玛卡方便食用，利于人体吸收；
玛卡干果干片吃法众多，质量看得见；玛卡酒养生实用，可自行炮制也可购买。各有各的好处，可依据自己的情况而定，只要玛卡质量过关，经过科学加工或正确食用方法，对人体的健康功效都能发挥出来。
当然，最重要的是，根据自己的体质、健康需求来选择。
比如，糖尿病、对高度酒精过敏的人就不适宜玛卡泡酒；
有胃部疾病的人不适宜空腹食用玛卡；
玛卡一般每天15~25g的剂量服用，可先从少量开始逐步增量服用，让身体适应，过多或过少都不利于攻下发挥!
玛卡泡水的正确方法：
适用食材：干果、干片
正确方法：
不建议和茶叶一起泡，茶叶容易降低人体对玛卡部分营养的吸收；
2、泡后干片勿丢，直接嚼吃，否则损失了玛卡的很多营养；
3、建议玛卡每次用量：5-8g ，约4~6片(依个人体质、季节做调整)；
4、玛卡不是茶叶，冲洗干净再泡，不必将第一泡的水倒掉；
5、玻璃、陶瓷、紫砂等器皿焖泡1~2分钟即可，不建议用金属杯。
玛卡煲汤的正确方法：
适用食材：干果、干片、玛卡粉
正确方法：
玛咖可与鸡鸭牛羊肉排骨等同炖，每次取玛咖干片或干粉15-20克，在停火前半个小时作用加入即可。
搭配忌宜：无，根据个人体质而定。
很多人问，这些情况下，能不能吃玛卡？
玛卡什么时候不能吃？
一些朋友因为身体原因，吃玛卡的同时，还吃着其它药物或营养品。或是，有特殊时期，不知道能不能吃玛卡，这里，我们查阅过大量资料和证明，给你解答。
01
普遍：玛卡感冒的时候能吃吗？
秋冬季，问这个问题的朋友很多，玛卡感冒能吃吗？不一定的。
首先，玛卡是食品，人感冒的时候吃营养丰富的食品不会对身体造成什么影响。但食物的性质会对身体有影响，玛卡性温，不适宜风热感冒、五心烦热、上火的时候吃。风寒感冒且体内无虚火的时候吃玛卡、生姜等一些性质温和的食物，有助于康复。
02
女性：月经期间能吃玛卡吗？
女性怀孕、哺乳期间不要吃玛卡，但月经期间是可以的，有益无害。
玛卡对改善气血不足、月经不调有一定的作用。女性月经期间正是需要营养的时候，服用玛卡不仅能补充丰富营养，一定程度上还能缓解痛经。
备注：女性朋友第一次吃玛卡，生理期可能会出现量大或量小，月经期略有改变等现象，排除部分药物服用不当造成的影响，一个月内的不正常属于玛咖调节身体的过程，说明你的身体对玛咖的吸收开始见效。
03
吃西药可以吃玛卡吗？
如果是感冒期间服用常规的抗生素，或慢性疾病病人在服用西药控制病情期间，都是不影响吃玛卡的。玛卡本质是食物，不与西药冲突。
也有人会问，玛卡没有冲突，那是否可以和一些补肾产品连用，这样效果更好。在此建议，依个人体质而定，不要盲目追求效果。
04
吃中药，可以吃玛卡吗？
玛卡可以和天麻、人参、虫草等中药材一起泡酒，所以也不与中药材起冲突。在服用中药调理的朋友，不影响吃玛卡，但考虑到药性的发挥，比如有的中药不能与酸、甜或上火食物一起食用。建议服用中药和吃玛卡之间隔开一段时间就好。
玛卡对健康有益，但作为“新资源食品”人们对它的了解还不够。市面上关于玛卡的谣言或夸大宣传也是满天飞，找到正确的了解途径，选择有益自己的方式，才真正收获好效果!
右脑风暴
一般人看不出来，不信你试试
一位花花公子去一高级酒店吃饭，他先用玻璃杯喝了半杯酒，又喝了两三口汤。突然，他感到十分难受，“水，快拿水来，他叫着，还用手抠着喉咙。女招待感到吃惊，马上送了一杯水送过去，花花公子一口气喝下，又要了一杯，当第二杯水喝到一半的时候，他断了气。经过检验，他喝下的酒里和汤里没有毒物。汤匙和玻璃杯上也没有毒物。当然，他不是自杀，是中毒致死，在去饭店之前也没有吃含毒的东西。
问：是谁，在什么时候，用什么方法毒死了他？为什么要毒死花花公子呢？
给自己3分钟思考!
实在看不出来，请长按二维码揭晓↓↓↓关注后回复：花花公子
关注后回复：花花公子
点击下方【阅读原文】立即购买
http://www.duyihua.cn
返回 国珍健康生活馆 返回首页 返回百拇医药