十四种俯卧撑！难以企及的大神境界！

十四种俯卧撑！难以企及的大神境界！
2016/9/4 慕尚健身

     十四种俯卧撑

     练爆你的肌肉!

     你能做出几个？

     实心球交替俯卧撑

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     单支点俯卧撑

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     bosu球俯卧撑

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     半圆形俯卧撑

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     "蜘蛛式"俯卧撑

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     爆发跳跃换位俯卧撑

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     变肘花式俯卧撑

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     爆发腾空双手交叉俯卧撑

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     "连续击掌式"俯卧撑

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     爆发换位前后击掌俯卧撑

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     "腿后击掌"俯卧撑

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     LV.第12级

     腾空"超人式"俯卧撑

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     LV.第13级

     腾空"双手拍膝盖"俯卧撑

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     LV.第14级

     腾空"双手触脚尖"俯卧撑

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