美胸最快最有效！ 让人不可思议的丰胸方法？
2016/9/14 经期保养课堂
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丰满迷人的身材是每个极致爱美女性都在追求的,如果你没有花容月貌,那一定要有一个丰满迷人的胸部。没有谁可以做到完美无瑕,但是可以把自己塑造的更加完美,怎么才能自然拥有丰满迷人的胸部,怎样丰胸美胸最快最有效?
平时我们首先会想到的是食疗丰胸,因为在生活中就可以使用,食材等物品都是自己可以精挑细选的,保证一定的天然性。那些食材是具有丰胸的效果呢?
1、牛奶炖鸡 以嫩鸡加入牛奶同炖,有丰胸的作用。
2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。
4、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。
怎样丰胸美胸最快最有效 让人不可思议的健康丰胸方法
这些方法虽然有效,但是却不能直接有效的短时间内使胸部变大。因此想要在短时间内实现让胸部变大的愿望,就需要借助一些外力,比如胸部穴位刺激按摩丰胸植物滋养丰胸之类的方法。
美胸专家建议;
1、不高兴别憋着,学会发脾气
学会发脾气。当你情绪波动时,别老想着自己消化不良情绪,这样烦躁的情绪似乎暂时平静了,但可能在你身体里成为块垒隐藏下来。所以,当你感觉情绪压抑时,也可以适当发点儿脾气,把怨气发泄出去。
2、控制体重在小范围波动
有时候我们容易放松自己,吃得随意了,不爱运动了,体重一天一个样儿,这样可对乳房不利。脂肪也有分泌雌激素的功能,脂肪含量高的人,雌激素分泌就可能过量,对乳腺影响加大,增加了罹患乳腺疾病的风险。
3、按摩乳房
中医认为,乳腺疾病皆因经脉中气血不畅、血液在局部瘀积所致。如果经常顺着乳房的脉络按摩,就可以把血液充实到胃、肝经脉中,不仅乳房形状能更加丰盛,而且加快气血流动,疏通拥堵区域,可以预防和减轻乳房种种不适症状。
4、避免熬夜
最新科学研究发现,女性长期熬夜,会比正常入睡的女性患乳腺癌几率高出40%。因为夜间灯光影响,使人体分泌褪黑素的自然周期发生改变,褪黑素有抗氧化、抑制癌变细胞的作用,经常熬夜就会削减这种作用。
5、补充营养根源丰胸
从中医学角度分析,身材圆润、乳房充分发育则与脏腑、经络、气血等有密切关系,其中受肝、脾胃、肾经等影响最深。如果自身气血不足,有唇白、头晕失眠、经血流量少的症状,肯定会影响到身体成长,令胸部发育不健全。同样,肾虚不足,脾胃不肠,肝气郁血都会导致营养吸收不良,若不调理身体、改善体质,也难以形成曲线玲珑的线条。
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