用这个方法，我一个月瘦了至少20斤
2016/8/31 健康养生自在生活

    

     以前和朋友聊天，我总是说：“要是生活在唐朝，那我一定是个大美人!”只可惜，自己生不逢时。自从生了宝宝之后，饮食无节制加上缺乏锻炼，身体像气吹的一样鼓了起来，上称一称，90公斤，都没人样了，愁得我四处奔走打探减肥秘方。

     听说亲近大自然会让身心放松，多吃素食会使人变瘦，于是我立即打包回了乡下老家。听说欧洲一些贵妇人骑马减肥，我在山村里找了很久，也没有找到一匹马，无奈之下我找了亲戚一头大白猪骑了上去。几天后，亲戚沮丧地说：“你减肥真有一套，这头猪比以前瘦多了，过年不用杀了。 ”

     看过很多减肥网站的食谱，我也制定了一份：早餐少吃，就一个苹果；午餐少吃，就一个苹果；晚餐少吃，就一个苹果。还用血红的大字写上“减肥目标——80斤”。过了一周，我把计划书稍微改动一下：早餐后一个苹果，午餐后一个苹果，晚餐后一个苹果，减肥目标：80公斤。计划顺利进行，不过要达到目标还有点儿困难。

    

     有天，多年不见的大学同学伊雅约我出去坐坐。伊雅，就是那个从大一到大四一直都又高又胖，男人见了称兄弟，女人见了当奥特曼的女汉子。同学相邀，不好意思拒绝，虽然担心自己肥胖的形象会让她大跌眼镜，但是想想现在大家都是同类，也没什么好担心的了!

     应邀到她约定的咖啡厅，进了门，左看右看都没看到她。我拿出手机打起了电话，突然窗旁坐着一位婀娜多姿的美女冲我招招手，下意识地走过去……原来正是那个昔日虎背熊腰的伊雅!我惊呆了，尴尬地坐下来，心中有太多疑问，怎么好端端的胖妞如今换了一幅模样!

    

    

     伊雅告诉我，她也是这两年才瘦下来的，瘦下来以后整个人的运势都不一样。升职加了薪，还不乏有富二代追求!看来如今还真是看脸的时代!我忙问伊雅是怎么样才让自己有了如此天翻地覆的变化的。伊雅告诉我，她有个网友是减肥导师，之前也是因为肥胖多处不顺才会去找她，没想到真的瘦了。因为基数比较大，第一天就瘦了6斤，这可把她高兴坏了，赶紧听从导师的严格安排，没想到短短两个月就从200斤瘦到了130斤，而且身体完全没有不良反应!

    

     这可是个激动人心的消息，我马上跟伊雅要来了那个减肥导师的联系方式。跟伊雅再见以后，回家立马联系上了，导师给我制定了一套完全的方案。在不节食、不运动的情况下，一个月以后，我从90公斤瘦到了75公斤!这个效果像是我生命中的一道曙光……

     两个月后，我已经恢复到产前状态，连那些妊娠纹也不见了。同事们惊异我的变化，都纷纷问我减肥秘诀，我告诉他们后，业务主管大姐打趣的说：“要适可而止呀，否则，再这么发展下去，人还以为我们公司虐待员工呢!”

     除此以外，还有很多网友问我导师的联系方式，好东西大家分享，在这里我也不藏着掖着了。导师的唯一联系微信号是：jinyu141320

     下面是她的二维码?

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 健康养生自在生活 返回首页 返回百拇医药