5种素食降低心脏病风险
2016/9/24 素食

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     导读

     事实上，每年由心脏病导致的死亡中，有超过50%的病例是可预防的。埃默里大学研究显示，除了戒烟以外，改变饮食能大幅度降低甚至去除心脏病的一系列诱因，比如肥胖、高胆固醇、高血压和糖尿病。以下几种食物，不仅帮助你降低体重，也帮助你预防糖尿病，大幅削减心脏病风险。

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